Como Tratar Entomofobia

Entomofobia é medo de insetos ou outros artrópodes, do grego "ent" significando insetos e "phobia" significando medo. Como todas as fobias, este medo deve ser intenso, irracional e persistente para ser considerado fobia clínica verdadeira. Para diagnosticar entomofobia, o medo também deve ser desproporcional à ameaça real ou percebida do inseto e não resultado de outro transtorno mental.

Instruções

1. Diferencie entre entomofobia e delírio de parasitose. Delírio de parasitose é infestação imaginária de insetos que leva a rituais de limpeza. Tem patologia mais similar a transtornos obsessivo-compulsivos e é distinto de fobia verdadeira.

2. Perceba que entomofobia está se tornando mais comum à medida que menos pessoas têm experiência direta com insetos e estão menos preparadas fisicamente ou mentalmente para encontrá-los. A escolha de insetos como objeto fóbico pode ser lógica porque alguns representam perigo real. Por outro lado, pode ser simbólica ou aleatória.

3. Saiba mais sobre o objeto fóbico específico. Muitos insetos são completamente inofensivos a humanos e alguma educação básica pode reduzir a extensão da fobia.

4. Busque ajuda profissional. A causa subjacente de fobia clínica raramente se resolve sozinha. Terapia de dessensibilização, mais formalmente conhecida como terapia cognitivo-comportamental (TCC), é o tratamento mais comum e bem-sucedido em 75% dos casos, segundo Instituto Nacional de Saúde Mental. Outros tratamentos incluem insight, implosão, terapia de suporte, fármacos, regressão hipnótica, modelagem e reestruturação.