Entendendo o Ciclo Menstrual: Hormônios, Ovulação e Fases

O ciclo menstrual é uma cascata hormonal mensal que prepara o útero para uma potencial gravidez.

Fases (Ciclo Médio de 28 Dias)

1. Menstrual (Dias 1–5): Descamagem endometrial. Estrogênio/progesterona baixos.
2. Folicular (Dias 1–13): FSH → crescimento folicular → estrogênio ↑ → proliferação endometrial. Pico de LH desencadeado por estrogênio elevado sustentado.
3. Ovulação (Dia ~14): Pico de LH → folículo maduro rompe → oócito liberado.
4. Lútea (Dias 15–28): Corpo lúteo secreta progesterona (+ estrogênio) → endométrio secretor. Se não houver implantação, o corpo lúteo degenera → queda hormonal → menstruação.

Hormônios Chave

• GnRH (hipotálamo) → FSH/LH (hipófise) → Estrogênio/Progesterona (ovário) → Resposta endometrial.
• Laços de feedback: negativo (folicular precoce), positivo (pico pré-ovulatório de estrogênio).

Variabilidade

Duração do ciclo 21–35 dias é normal. O tempo de ovulação varia. Acompanhe com temperatura basal, testes de ovulação, muco cervical ou aplicativos.