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Sintomas de Insolação

Características: Cãibras de Calor

Cãibras de calor geralmente ocorrem antes de insolação ou exaustão pelo calor. Geralmente ocorrem como cãibras severas nas mãos, pés ou panturrilhas. Às vezes são tão fortes que podem incapacitar a pessoa de usar os músculos afetados. Se você experimentar cãibras em ambiente quente, relaxe o máximo possível e vá para um local fresco. Beba bastante água, e esteja atento a quaisquer sinais de exaustão pelo calor.

Características: Exaustão pelo Calor

A exaustão pelo calor é frequentemente precursora da insolação. Os sintomas podem ser sutis no início, mas se houver mais de alguns sintomas presentes, e continuarem mesmo após buscar local fresco e beber água, você deve buscar ajuda. Sintomas de insolação podem incluir fadiga ou fraqueza, dores de cabeça, náusea, sede excessiva, cãibras musculares ou de calor. Desmaio ou tontura podem ocorrer. A pessoa pode parecer agitada, confusa ou ansiosa. Pode suar profusamente, e então exibir pele fria ou úmida. A exaustão pelo calor não é fatal, mas esteja ciente de que se não tratada, pode levar à insolação.

Características: Insolação

A insolação tem sintomas extremos que geralmente são muito óbvios. Pode ocorrer quando uma pessoa fica exposta a condições extremamente quentes ou ensolaradas sem algum tipo de proteção. Sintomas de insolação geralmente incluem dor de cabeça severa, náusea, vômito, tontura e fadiga. A pessoa pode estar extremamente quente, mas a sudorese pode ter diminuído. Sangue pode aparecer na urina ou fezes, e sua temperatura corporal pode subir para 40°C (104°F) ou mais. Confusão, delírio ou perda de consciência e convulsões são sinais extremos e a pessoa deve ser levada ao hospital imediatamente.

Considerações

Peça ajuda ou leve uma pessoa a uma instalação médica de emergência imediatamente se ela tiver sintomas relacionados à exaustão pelo calor que não são aliviados por estar na sombra ou em local com ar condicionado, e ingerir água e eletrólitos. Exaustão pelo calor e insolação são frequentemente causadas pela falta de capacidade do corpo de produzir suor para liberar calor do corpo. Sempre beba bastante água quando ao sol ou fazendo qualquer atividade. A ingestão de sal também é importante quando sob o sol.

Solução

Se alguém está experimentando insolação, um médico precisará monitorar a pessoa. A pessoa precisará ser hidratada, para repor os fluidos perdidos através do suor. Uma via intravenosa pode ser necessária se a pessoa não puder ingerir fluidos devido a vômito ou náusea. Alguém com insolação pode ser imerso em banho frio por um médico, e então monitorado até que sua temperatura corporal esteja em nível normal e fluidos recuperados.