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Diferença entre Exaustão pelo Calor e Insolação

Causa e Sintomas da Exaustão pelo Calor

Quando a transpiração excede a ingestão de fluidos, a exaustão pelo calor pode acontecer. Alguém com esta condição pode sentir tontura ou náusea, respirar rapidamente (hiperventilação), suar muito, ter cãibras musculares, ter pulso rápido, parecer desorientado e até desmaiar.

Causa e Sintomas da Insolação

Na insolação, o corpo falha em regular a temperatura. É uma falha no sistema de "ar condicionado" do corpo (hipertermia) que pode acontecer rapidamente sem sinais preliminares. Alguém com esta condição provavelmente desmaiará. Se não, pode ter dor de cabeça ou sentir-se exausto. Pele é seca e vermelha ou tem umidade mínima. Frequência cardíaca é alta (160 a 180) enquanto a pressão arterial é frequentemente normal.

Tratamento da Exaustão pelo Calor

Uma vítima de exaustão pelo calor deve ingerir fluidos rapidamente. Isso deve ser seguido por repouso em ambiente fresco, preferencialmente em hospital, para que fluidos possam ser administrados intravenosamente se necessário.

Tratamento da Insolação

O tratamento da insolação é o que for necessário para reduzir a temperatura central rapidamente. Isso pode ser compressas de água fria, remover o máximo de roupa possível, banho de esponja frio, mover a pessoa para local mais fresco ou ventilar a pessoa. A ingestão de fluidos não é prioridade, e evite imersão em água fria. Uma vítima de insolação deve ser levada ao hospital o mais rápido possível e pode exigir internação prolongada.

Prevenção/Solução

Para evitar qualquer condição relacionada ao calor, reserve tempo para se acostumar a estar ou exercitar no calor antes de fazer isso por longas durações. Sempre leve bastante água (tente substituir o que pode ser perdido com suor). Tenha um celular para obter ajuda ou tenha um parceiro acompanhando você.