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Sinais e Sintomas de Insolação

Sintomas Físicos

A insolação pode causar temperatura corporal de 40°C (104°F) ou superior. Seu corpo compensará para se resfriar, resultando em batimentos cardíacos rápidos e respiração acelerada. A insolação causa redução da sudorese e rosto avermelhado. Você também pode ter cãibras musculares ou começar a se sentir muito fraco. Pacientes com insolação também reclamam de dores de cabeça e náuseas. Em casos mais avançados, você pode começar a ter convulsões ou cair em coma ou inconsciência.

Sintomas Neurológicos

Uma insolação pode fazer você ficar irritado, agitado ou confuso. Você pode ter dificuldade para falar ou entender o que está sendo dito. Pode ficar desorientado a ponto de começar a ter alucinações.

Prevenção

A melhor maneira de prevenir insolação é evitar superexercício em altas temperaturas. Planeje qualquer exercício vigoroso ou trabalho para horários mais frescos do dia. A Universidade de Maryland Medical Center recomenda beber bastante líquido se você tiver que ficar ao ar livre em dias quentes. Você também deve usar roupas leves e soltas para que seu suor evapore da pele. Usar protetor solar e chapéu, ou usar um guarda-chuva pode ajudar a proteger dos raios solares. Seu corpo passa por duas doenças relacionadas ao calor antes de progredir para insolação. Se você experimentar cãibras de calor ou exaustão pelo calor, esfrie-se antes que piore. Esfrie-se bebendo água e indo para um ambiente com ar condicionado.

Tratamento

Receba tratamento imediatamente. A insolação pode danificar seus órgãos internos ou resultar em morte. Seu corpo é retornado a uma temperatura normal para tratar a insolação. Um tratamento é imersão em banho de água fria ou gelo, ou médicos podem envolvê-lo em um cobertor de resfriamento com bolsas de gelo. Há também uma técnica de evaporação usando água fria e ventiladores.