Como tratar azia

A azia é uma condição causada por ácidos estomacais subindo para o esôfago. Os sintomas incluem dificuldade para engolir, queimação na garganta, gosto ácido na boca e arrotos. Para quem sofre de azia ocasionalmente, alguns tratamentos simples e mudanças na dieta podem ajudar.

Instruções

1. Evite alimentos que causam sua azia. Alguns alimentos comuns que causam azia são alho, cebola, alimentos condimentados ou ácidos, e itens com cafeína como chocolate e café. Outros alimentos também podem causar azia, então quando tiver azia, anote o que comeu. Isso ajudará a estabelecer padrões e permitirá evitar alimentos que causam sua azia.

2. Mude medicamentos que irritam seu estômago. Aspirina é uma causa comum de azia. Se deve tomar medicamentos que causam azia, tome-os com comida ou com bebida que revestirá seu estômago para diminuir a azia resultante.

3. Coma refeições menores. Cintos ou faixas de cintura apertados e estômago muito cheio podem contribuir para azia. Comer refeições menores mais frequentemente evitará que você fique muito cheio.

4. Use a gravidade a seu favor. Se a azia começou, fique em posição ereta para permitir que os ácidos fluam de volta para o estômago. Dormir com travesseiros extras à noite ou não deitar imediatamente após a refeição também ajuda.

5. Tome antiácidos para tratar a dor se persistir. Existem numerosos produtos de venda livre que aliviam ou limitam azia se tomados antes das refeições. Para quem sofre ocasionalmente, estes são tratamentos eficazes.

6. Procure atendimento médico se sua azia aumentar em gravidade ou se sofrer mais de duas a três vezes por semana. Se azia vier acompanhada de dor severa, suor ou dor no braço esquerdo, procure atendimento médico imediato pois estes são sintomas de ataque cardíaco.