Dieta para Esofagite Erosiva: Alimentos a Evitar e Mudanças no Estilo de Vida

Esofagite erosiva = inflamação no esôfago. Frequentemente resultado de DRGE não tratada. Segundo Faculdade Americana de Gastroenterologia (ACG), na DRGE, esfíncter inferior relaxa, permite ácido entrar no esôfago, causando azia. Base consistente = erosão esofágica → esofagite. ACG: dieta parte do tratamento da DRGE, tratar DRGE trata esofagite.

Dieta

Dieta para esofagite erosiva foca em alimentos a evitar, não incluir. Alimentos conhecidos que aumentam ácido estomacal — evite para parar DRGE e retardar esofagite. Alimentos a evitar (Fundação Nemours): cafeinados (café, chá, alguns refrigerantes); chocolate; gordurosos/fritos; cebola, alho, pimentas; hortelã-pimenta/menta; cítricos e alimentos com tomate cozido (molhos espaguete/pizza, chili, certas sopas). Adicionam dano ao revestimento esofágico causando ácido e relaxando EEI.

Fundação Better Health Care adiciona álcool como eliminado. Se alimentos não na lista causam azia/ácido para você, elimine também — desconforto pode ser alergia. Dr. Stephen Wangen (especialista distúrbios digestivos): alergias alimentares causam alto ácido e levam a esofagite.

Mudanças no Estilo de Vida

Modificações devem acompanhar dieta. Evite deitar 3h após refeição, eleve parte superior do corpo no sono (cunha ou blocos na cabeceira). Duas mudanças recomendadas pela Mayo Clinic para ácido. Também: pare de fumar — enfraquece músculo esofágico inferior.