casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Azia e DRGE

O que comer quando se tem hérnia de hiato

A hérnia de hiato é frequentemente associada à azia e ocorre quando uma porção do estômago empurra o diafragma e invade o esôfago.

Recomendações dietéticas

Médicos sugerem alimentos baixos em gordura, baixos em acidez e leves para o estômago.

Alimentos permitidos

Frutas como maçã e banana; vegetais como cenoura e brócolis (baixa acidez). Produtos de trigo e arroz ajudam a absorver ácidos. Substitua laticínios comuns por versões de soja. Carnes magras (peixe, frango sem pele) também são indicadas.

Restrições alimentares

A Mayo Clinic sugere evitar bebidas alcoólicas e alimentos que desencadeiam azia: gordurosos ou ácidos. Evite café (cafeína e acidez).

Tipos de hérnia de hiato

Pequenas hérnias são comuns e raramente causam problemas. Grandes hérnias podem ser tratadas com medicação; casos extremos exigem cirurgia. Médicos podem prescrever antiácidos ou redutores de produção ácida.

Fatores de risco

Músculos do diafragma podem ser danificados por esforço excessivo ou pressão persistente no abdômen. Comum após os 50 anos, em obesos e fumantes.

Mudanças no estilo de vida

A Mayo Clinic sugere elevar a cabeceira da cama 15 cm para aliviar sintomas noturnos. Perder peso reduz pressão no estômago e refluxo. Coma porções menores, mais vezes ao dia. Evite deitar logo após as refeições.