Quais os alimentos que posso comer com uma hérnia de hiato

? Hérnia hiatal é comumente associado com azia, e ocorre quando uma parte do estômago empurra para cima para o diafragma e para o esôfago. Recomendações dieta
Evite batatas , uma vez que tendem a se sentar pesadamente no estômago.

Médicos sugerem a ingestão de alimentos que são baixos em gordura , baixa acidez , e que não são pesados sobre o estômago.
Foods
Escolha carnes magras , como peixe Aprovado , para adicionar à sua dieta.

Selecione frutas como maçãs e bananas, e legumes, como cenoura e brócolis que são naturalmente pobres em acidez. Produtos de trigo e de arroz pode ajudar a absorver ácidos . Substitua laticínios regulares com soja. Carnes magras são também uma parte da dieta aprovado.

Dieta Restrições
Evite café whic contém cafeína e acidez.

A Clínica Mayo sugere evitar bebidas alcoólicas e alimentos que podem desencadear azia , como alimentos gordurosos ou ácidos.

Tipos de hérnia hiatal

Pequenas hérnia hiatal são bastante comum e raramente causam problemas. As hérnias volumosas podem ser tratados com medicamentos, embora casos extremos podem exigir cirurgia . O médico pode prescrever antiácidos que neutralizam os ácidos do estômago , ou medicamentos que reduzem a produção de ácido .
Fatores de risco comuns
Perder peso pode, naturalmente, ajudar a reduzir o refluxo ácido.

músculos diafragma pode ser danificado por esforço excessivo ou pressão persistente para a área do estômago . A hérnia hiatal geralmente afeta pessoas com mais de 50 anos de idade , os obesos, fumantes e mudanças .
Lifestyle
A Clínica Mayo sugere levantando a cabeça de sua cama de seis polegadas para ajudar a aliviar a noite sintomas tempo .

Desde peso excessivo pode exercer pressão sobre a área do estômago e incentivar o refluxo ácido , perder peso pode ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido. Comer pequenas porções , com mais freqüência ao longo do dia . Evite que estabelece imediatamente após as refeições.