Azia vs. Indigestão: Principais Diferenças e Manejo

Distinguindo as Duas

Azia (Refluxo Ácido)

• Sensação: Queimação atrás do esterno, pode subir até a garganta.
• Causa: Ácido estomacal refluxando para o esôfago.
• Sintomas associados: Gosto azedo, regurgitação, disfagia, tosse crônica.
• Gatilhos: Refeições grandes, deitar após comer, alimentos gordurosos/picantes, cafeína, álcool, tabagismo.

Indigestão (Dispepsia)

• Sensação: Desconforto abdominal superior—dor, queimação, inchaço, saciedade precoce, náusea.
• Causa: Nem sempre relacionado ao ácido; pode envolver esvaziamento gástrico retardado, hipersensibilidade visceral, H. pylori, medicamentos (AINEs), estresse.
• Gatilhos: Alimentos similares, mas também comer rápido, ansiedade.

Sobreposição e Sinais de Alerta

Ambas podem coexistir. Procure avaliação médica para:

• Perda de peso involuntária
• Dificuldade para engolir
• Vômito com sangue ou material tipo borra de café
• Fezes pretas e alcatrão
• Dor no peito com esforço (descartar cardíaco)
• Sintomas persistindo >2 semanas apesar de terapia OTC

Estratégias de Autogestão

• Refeições pequenas e frequentes; termine de comer 3 horas antes de dormir.
• Eleve a cabeceira da cama 15–20 cm.
• Identifique e evite alimentos gatilho pessoais.
• Antiácidos OTC (Tums), bloqueadores H2 (famotidina), ou IBP (omeprazol) para uso de curto prazo.
• Perda de peso se com sobrepeso; pare de fumar.