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Alívio para estômago nervoso

Não há nada divertido no estômago nervoso, um termo amplo para uma série de sintomas incluindo náusea, diarreia e obstipação. Seja causado por stress, dieta ou por um distúrbio como síndrome do intestino irritável, uma coisa é clara: todos os que o têm querem que pare imediatamente. Os remédios dependem da causa. Alguns vêm de dentro, outros da farmácia ou loja de produtos naturais.

Leve com calma

Stress extremo traz sensação de enjoo no estômago, e pode vir de qualquer lado: prazo apertado no trabalho ou escola, uma má notícia, um pensamento desagradável ou chocante. Pessoas cujos sistemas digestivos são particularmente sensíveis ao stress são mais propensas a sofrer de estômago nervoso. Certos tipos de stress ativam o mecanismo de luta-ou-fuga do corpo. Isso acelera processos corporais, incluindo digestão e eliminação de resíduos.

Remédios herbais

Antiácidos funcionam e o "rosa" também, mas pode ser melhor combater os tremores do estômago naturalmente. A hortelã-pimenta contém químicos que relaxam os músculos do trato digestivo e reduzem gases; a camomila alivia a azia e relaxa todo o corpo; e o gengibre para náuseas e vómitos. Tais ervas estão disponíveis como suplementos dietéticos ou em chás.

Coma corretamente

Cafeína e álcool atrapalham o metabolismo; beber ambos em excesso é como tentar conduzir um carro acelerando a fundo e travando ao mesmo tempo. É melhor abster-se de ambos enquanto sofre de estômago nervoso, e usá-los com moderação para evitar futuros episódios.

Certos alimentos são conhecidos por causar reações adversas em muitos; incluem comidas picantes e ricos em laticínios (intolerância à lactose pode causar episódios poderosos de estômago nervoso).

Tratamento médico

Existem muitos laxantes e medicamentos antidiarreicos disponíveis sem receita ou com receita. Quem sofre frequentemente de estômago nervoso deve consultar o médico; o cloridrato de alosetron foi aprovado para doentes com síndrome do intestino irritável cujo principal problema é diarreia. Este medicamento pode causar obstipação severa ou queda no fluxo sanguíneo para o cólon.