Entendendo a Frequência Cardíaca: Faixa Normal, Bradicardia, Taquicardia

Referência de Frequência Cardíaca em Repouso

Para adultos, FC em repouso normal = 60–100 bpm.

• Bradicardia: <60 bpm (pode ser normal em atletas).
• Taquicardia: >100 bpm (pode indicar estresse, anemia, tireoide, arritmia, efeito medicamentoso).

Principais Influenciadores

• Idade (crianças mais altas)
• Nível de condicionamento físico (atletas de resistência 40–60 bpm)
• Posição corporal (deitado < em pé)
• Medicamentos (bloqueadores β, bloqueadores de Ca²⁺, estimulantes)
• Estado emocional, temperatura, hidratação, cafeína

Quando Avaliar

• FC em repouso persistente >100 ou <50 (não atleta)
• Sintomas associados: síncope, dispneia, palpitações, desconforto torácico
• Início de novo medicamento

Rastreadores vestíveis fornecem tendências; correlação clínica requer ECG/avaliação clínica.