Como Aliviar Dores de Cabeça Sinusais: Protocolo Caseiro Eficaz

Protocolo de Alívio Rápido

Você acorda e tudo que sente é pressão no nariz, têmporas e testa. A única coisa que pensa é se livrar desta terrível dor de cabeça sinusal. Aqui estão algumas formas que ajudarão aliviar ou completamente remover a dor que a dor de cabeça sinusal está lhe dando.

Materiais Necessários

• Ibuprofeno
• Almofada de aquecimento
• Chuveiro quente
• Creme mentolado
• Toalha fina

Passos para Alívio

1. Analgésico em dose alta: Tome quatro ibuprofeno de 200mg cada antes de fazer qualquer coisa. Tomar 800mg é considerado força de prescrição e ajudará aliviar dor e pressão que a dor de cabeça sinusal está lhe dando.
2. Banho de vapor: Ligue chuveiro no máximo que aguentar. Antes de entrar, feche porta por cinco minutos e permita vapor acumular dentro do banheiro. Fique dentro do chuveiro quente até água ficar morna e fique no banheiro até todo vapor sumir.
3. Creme mentolado nas têmporas: Esfregue creme mentolado nas têmporas. Certifique-se de esfregar até não ver mais creme. Quando sentir queimando sabe que está funcionando para aliviar aquela dor de cabeça sinusal.
4. Compressa quente na testa: Ligue almofada de aquecimento em calor médio e deite na cama. Coloque almofada dentro de toalha e dobre para caber na testa. Coloque toalha com almofada na testa e desligue tudo no quarto. Deite lá por 30 minutos e apenas relaxe, este método aliviará pressão quase imediatamente.