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Curas com Vapor para Dor de Cabeça Sinusal

Curas com Vapor para Dor de Cabeça Sinusal

Cefaleias sinuais são causadas por problemas nas cavidades sinusais: vírus (gripe, resfriado), alergias, infecções bacterianas. Sintomas: dor e pressão na frente da cabeça e face, piorados por mudanças bruscas de temperatura e movimento. O vapor ajuda a soltar muco e congestão, aliviando dor e pressão.

Banho Quente

Feche a porta do banheiro para reter o vapor. Ligue o chuveiro no máximo de calor. Respire o ar quente e úmido lentamente. Fique 15 minutos no banho ou apenas no banheiro. Repita 3-4 vezes ao dia conforme gravidade.

Vaporizadores

Vaporizadores aquecem água e liberam vapor. Muitos têm compartimento para medicamentos líquidos: misturas de óleos (hortelã-pimenta, eucalipto, lavanda). O vapor carrega os óleos, abrindo as passagens sinusais.

Tenda de Água Fervente

Ferva água no fogão. Retire a panela e coloque sobre mesa ou chão. Faça uma tenda com toalha sobre a cabeça. Incline-se sobre a panela, cobrindo cabeça e panela com a toalha para prender o vapor. Pode adicionar óleos de hortelã-pimenta, eucalipto, lavanda ou gaulteria. Cuidado: o vapor estará muito quente no início; espere 1-2 minutos antes de inalar.