Curas de vapor para um Sinus Headache

Seio cabeça são dores de cabeça causadas por vários problemas dentro das cavidades nasais . Estes problemas podem resultar de uma série de culpados , incluindo vírus , como gripe e resfriado , alergias e infecções bacterianas. Os sintomas resultantes são a dor e pressão na parte da frente da cabeça e na face . Estes sintomas são muitas vezes agravados por mudanças bruscas de temperatura e movimento. Tente curas de vapor , a fim de diminuir a gravidade de uma dor de cabeça do seio . O vapor pode ajudar a soltar muco e congestionamento, que por sua vez pode ajudar com a dor e pressão.
Showers

Vá até o banheiro e fechar a porta para que você irá manter o máximo de vapor no banheiro possível. Você pode entrar no chuveiro e ligá-lo tão quente quanto possível , ou você pode transformar o chuveiro e apenas sentar-se no banheiro , sem realmente se molhar. Lentamente, respire o ar quente , húmido . Tente manter-se na casa de banho ou duche durante pelo menos 15 minutos. Você pode querer fazer isso até 3 ou 4 vezes por dia, dependendo da gravidade de seus sintomas.
Vaporizors

vaporizadores aquecer a água e liberar vapor para o ar . A maioria dos vaporizadores também tem um compartimento no qual você pode adicionar medicamentos líquidos . Estes medicamentos são misturas de óleos , tais como hortelã-pimenta , eucalipto e lavanda . Quando o vapor começa a subir, os óleos misturar e ajudar a abrir as passagens nasais.
Boiling Water Tent

Ferva uma panela de água no fogão . Retire da panela e coloque-o sobre uma mesa ou no chão. Faça uma tenda , colocando uma toalha sobre sua cabeça. Em seguida, incline sobre a panela e mantenha a toalha sobre sua cabeça eo pote para prender o vapor que está em ascensão. Você também pode adicionar sua própria hortelã-pimenta , eucalipto, lavanda ou óleos WINTERGREEN para a água na panela. Tenha cuidado , no entanto, desde o levante de vapor estará muito quente no início. Você pode querer deixar a água fria por um minuto ou dois, antes de inalar o vapor.