Acupressure para alívio da enxaqueca

A enxaqueca palavra significa " meia cabeça " em grego. A dor de cabeça da enxaqueca pode começar de um lado da cabeça e se espalhou para envolver todo o crânio com dor debilitante . Cluster cabeça são o pior tipo de enxaqueca. Eles podem cronicamente reaparecer quase que diariamente. As enxaquecas são causadas pela circulação sanguínea anormal entre o crânio eo couro cabeludo que irrita as terminações nervosas , resultando em desconforto angustiante. Função

Accupressure trata a causa da dor da enxaqueca , normalizando a circulação, permitindo que os músculos recebem mais oxigênio. Os músculos relaxam , a tensão é aliviada, e desaparece de dor. Descanso e sono restaurador são uma vez uma enxaqueca já começou. Accupressure pode aliviar os sintomas no início , tornando possível para continuar o trabalho e interação social , sem interrupção.
História

Acupressure originou na China antiga. A dor é pensado para ser o resultado de bloqueios de energia , e por estimulação de pontos sobre o corpo humano , os bloqueios podem ser aliviados e saúde normal restaurada . As teorias modernas são de que os pontos de pressão distrair a atenção e interromper vias nervosas para que as transmissões nervosas de dor não chegam à mente. Para quem sofre de enxaqueca , como funciona não é tão importante quanto o fato de que ela não funciona , e os pesquisadores validaram a eficácia da auto- acupressão , também chamado de auto- acupressão : "Auto - acupressão substituído prescrições ambulatoriais de analgésicos , preparações de ergotamina , esteróides , propanolol ou methysgeride . O valor da auto- acupressão foi reforçada pela sua fácil disponibilidade de aplicação e ausência de efeitos tóxicos " ( Tratamento da dor de cabeça com Auto- acupressão, H. Kurland , 1976).

técnicas

Estas técnicas de acupuntura pode ser realizado sozinho ou com a ajuda de outras mãos de cura : Utilizar o polegar na parte de trás do pescoço, ao aplicar a pressão abaixo do crânio . Pressione com firmeza por 1 a 2 minutos. Utilizar um dedo ou borracha para pressionar na base do polegar na parte de trás do lado da teia entre o polegar eo dedo indicador . Alternativamente , segure a web entre o polegar eo dedo indicador da outra mão e segurar com firmeza por 2 a 3 minutos. Lados e repita alternativos .

Considerações

Se a dor de cabeça começa no lado da cabeça , pressione no ombro oposto . Encontrar uma depressão entre a parte superior do ombro e do lado do pescoço . Ele deve se sentir um pouco do concurso. Pressione firmemente por 1 a 2 minutos. Não use este ponto durante a gravidez. Mais uma vez , use o pé oposto ao lado a dor começou , e imprensa na web dentro do dedão do pé. Mantenha a posição por 1 minuto.
Aviso

dores de cabeça que são causadas por esforço ou atividade sexual , flexão, tosse, ou que acompanham rigidez do pescoço e febre, ferimentos na cabeça ou vómitos ou sintomas de fala atrapalhada, visão distorcida ou dormência e formigamento em qualquer parte do corpo deve ser avaliado imediatamente por um médico.