Como Aliviar Pressão Sinusal nas Têmporas: Remédios Caseiros

Alívio Imediato

Sentir pressão sinusal aumentar nas têmporas pode fazer sua cabeça inteira parecer que vai rachar. Existem alguns bons remédios que usam itens domésticos básicos que podem ajudar a aliviar esta pressão e manter sua cabeça de não parecer um balão cheio de ar.

Materiais Necessários

• Toalha fina ou pano de rosto
• Creme de mentol
• Medicamento para dor de cabeça
• Chuveiro
• Almofada de aquecimento

Passos para Alívio

1. Analgésico imediato: Tome analgésico de venda livre imediatamente. Existem muitos tipos como Advil, Tylenol e Ibuprofeno que podem ajudar a lidar com dor nas têmporas. Ibuprofeno é um dos mais fortes então você pode querer tomar quatro deles. Você também pode tentar medicamento para pressão sinusal como Sudafed, Benadryl e Comtrex.
2. Vapor do chuveiro quente: Abra água quente no chuveiro o máximo que aguentar. Dê tempo para acumular vapor saudável antes de entrar. Permita que o vapor preencha o banheiro inteiro. Após o banho, apenas sente no banheiro por um tempo até todo vapor sumir. Isso deve ajudar a abrir e aliviar parte da pressão sinusal.
3. Creme de mentol nas têmporas: Passe camada grossa de creme de mentol (tipo Vicks) nas têmporas. Massageie suavemente na pele até desaparecer. Após alguns minutos o creme começará a queimar. Não se assuste, é apenas o creme fazendo seu trabalho para ajudar com a dor de cabeça.
4. Compressa quente: Aqueça almofada de aquecimento e coloque toalha sobre ela. Isso evitará queimar sua pele. Dobre e coloque almofada sobre testa e olhos por cerca de 25 minutos.
5. Umidificador com inalação direta: Ligue umidificador no máximo. Encha com água e deixe transformar em névoa. Coloque cobertor sobre sua cabeça e sobre o umidificador. Respire o vapor pelo máximo que puder, então remova cobertor. Repita conforme necessário.