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Remédios Naturais para Cefaleia em Salva

Remédios Naturais para Cefaleia em Salva

A cefaleia em salva tem características únicas: dor intensa num lado da cabeça, com sintomas desse lado (olho lacrimejante, narina entupida). Ocorre repetidamente em curto período, em salvas. Mudanças de estilo de vida, tratamentos alternativos e suplementos são formas naturais de limitar dor e duração.

Mudanças no Estilo de Vida

Mudanças simples reduzem chances de salva ou episódio. Álcool causa cefaleia em salva, mesmo em pouca quantidade; evite-o. Tabaco e fumos tóxicos de produtos químicos também causam problemas. Nitratos (em muitos alimentos) são gatilhos para muitos, assim como baixos níveis de oxigênio em altitudes elevadas; leia rótulos e prefira outros transportes que não avião. Sono regular e adequado beneficia muitos sofredores.

Tratamentos Alternativos

Acupressão e acupuntura ajudam. Alvejam pontos de pressão e centros nervosos, liberando estresse e toxinas. Estresse é gatilho comum; yoga e exercícios aliviam. Alguns obtiveram alívio com hipnoterapia.

Suplementos

Cefaleias em salva ocorrem frequentemente em pessoas com baixos níveis de melatonina; suplementar melatonina é eficaz no tratamento e prevenção. Além disso, pimenta caiena dentro da narina afetada alivia a dor por longos períodos. Devido à sensibilidade da mucosa nasal e potência da pimenta, faça sob supervisão médica.