Como Aliviar a Dor de Cabeça de Ressaca

Como Aliviar a Dor de Cabeça de Ressaca

Quem já bebeu alguns drinques provavelmente já teve dor de cabeça de ressaca. Embora apenas o tempo cure completamente, algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto.

O que você vai precisar

• Aspirina (AAS)
• Complexo B (vitaminas do complexo B)
• Café
• Suco de frutas
• Mel
• Cápsulas de casca de salgueiro (willow bark)

Instruções

1. Aspirina. É alívio da dor em comprimido. Nem sempre funciona, mas é a melhor chance. Evite analgésicos não-AAS com paracetamol. O paracetamol pode interagir com o álcool residual no organismo e causar problemas hepáticos. Atenção: a aspirina pode causar sangramento estomacal em algumas pessoas; verifique se seu estômago tolera antes de usar.
2. Vitaminas do complexo B. O álcool reduz os níveis de vitamina B; um suplemento ajuda a sair do desconforto.
3. Café. Bebidas cafeinadas contraem os vasos sanguíneos da cabeça e pescoço que causam a dor. Cuidado: 1 ou 2 xícaras bastam; mais que isso causa nervosismo.
4. Suco de frutas. Contém frutose, que ajuda o corpo a processar o álcool mais rápido.
5. Mel. Também rico em frutose.
6. Coma uma refeição leve com carboidratos. Evite frituras e comidas gordurosas.
7. Experimente casca de salgueiro. Analgésico natural em cápsulas, encontrado em lojas de produtos naturais.
8. Durma. O sono não elimina a dor diretamente, mas o tempo dormido aproxima o alívio natural.