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Alívio para dores de cabeça devido a mofo

Mofo no ambiente

Mofo está no ambiente o ano todo — interno e externo. Mais prevalente em climas úmidos, mas sobrevive e cresce em muitas condições internas. Surpreendentemente, mais esporos de mofo no ar que pólen. Por ser fungo, causa reações alérgicas desagradáveis quando inalado.

Remédios para cefaleia

Primeiro, trate a cefaleia para reduzir/eliminar dor. Use analgésico OTC ou remédio holístico: melatonina, suplementos herbais de pimenta caiena, magnésio, vitamina B2, tanaceto (feverfew), ginkgo biloba.

Erradicação do mofo

Pesquise melhor método para sua situação. Encontre consultor de mofo para avaliação e melhor remédio. Mofo é parte inevitável do ar; não é possível eliminar esporos totalmente, mas pode ser reduzido e limitado. Mofo tem efeitos adversos na saúde; aconselhável limitar exposição ao máximo.

Remédios de redução de mofo

• Mudanças ambientais: desumidificador em vários cômodos
• Travesseiros, roupa de cama velhos em sofás/camas: trocar, limpar ou substituir
• Pulverizar regularmente com aromatizadores limpos ou vapor, seguido de secagem

Limpeza é uma das melhores defesas. Trocar lençóis, cobertores e travesseiros semanalmente é eficaz contra mofo e alergias. Banheiros e escritórios precisam atenção: mofo cresce rápido em superfícies de banheiro por vapor/umidade. Desumidificadores em escritórios, cozinhas, banheiros, quartos e locais úmidos é boa estratégia.

Limitando exposição ao mofo

Considere sistemas com calor e movimento de ar, como purificadores de ar para reduzir efeitos do mofo no ar. Teste o ar de casa/escritório para saber tipo de mofo. Ação para evitar inalar mofo reduz muito cefaleias musculares e tensionais. Limpe ou substitua carpetes, janelas, móveis e equipamentos regularmente.