Como se Livrar de Dores de Cabeça por Cafeína

Quando você criou dependência de cafeína, um dia sem café pode deixar com dor forte. No meio da dor latejante, pode sentir que só um Red Bull gigante resolveria. Se tentando reduzir cafeína, obstáculo difícil. Porém, algumas coisas aliviam sem recorrer à cafeína.

Instruções

1. Beba chá de hortelã-pimenta – Hortelã é remédio natural comprovado, e o chá é calmante. Cura antiga pode mitigar seriamente sua agonia.

2. Aumente ingestão de água – Quando já com dor, mínima desidratação piora. Beba pelo menos 8 copos diários ou mais.

3. Faça massagem – Seja pacote profissional ou simples massagem nas costas de amigo, relaxa músculos, aliviando tensão e pressão na base do pescoço contribuindo para dor.

4. Se tudo falhar, tome ibuprofeno e durma – Passará pelo pior da dor e evitará correr para café.