Limite álcool, especialmente cerveja. Aumente ingestão total de líquidos o máximo possível. Quanto mais bebe, mais urina e mais ácido úrico elimina, mesmo que pouco a cada vez.
Forma testada pelo tempo para evitar crises. Cerejas baixam ácido úrico por serem ricas em antioxidantes. Também fornecem vitaminas e minerais valiosos.
Estimulam formação de carbonato de cálcio no corpo. Carbonato de cálcio neutraliza ácidos, inclusive o ácido úrico que desencadeia crises. Após cada refeição, esprema um limão ou lima em água morna e beba.
Muitos consideram mel um dos melhores remédios caseiros. Misture 3–4 colheres (chá) de mel com igual quantidade de vinagre de maçã em um copo d'água. Beba 3–4 vezes ao dia.
Sucos crus de vegetais tratam gota. Cenoura + beterraba + pepino funcionam bem. 100 ml suco de beterraba + 100 ml suco de pepino + 300 ml suco de cenoura = 500 ml combinado, tome diariamente. ½ xícara de suco de vagem diariamente também previne. Vegetais fornecem vitaminas e minerais.
Sementes de aipo eliminam ácido úrico e têm mais de uma dúzia de ingredientes anti-inflamatórios. Cozinhe 1 colher (sopa) de sementes em 2 xícaras de água até amolecer. Coe e beba ½ xícara da água 4 vezes ao dia.