casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Gota

O que é Purina

Definição Bioquímica

Purina = composto em ácidos nucleicos, heterocíclico (anéis imidazol + pirimidina). Metabolizada → compostos cristalinos: ácido úrico, cafeína, xantina. Ácido úrico = causa da gota (artrite dolorosa). Purinas estão em muitos alimentos.

Os Rins

Rins eliminam ácido úrico. Função renal reduzida/ausente → acúmulo de ácido úrico da purina. Acúmulo de purina = mais dor e sintomas de gota.

Alimentos Ricos em Purina

Gota por purinas = condição reumática mais dolorosa. ~5% dos casos de artrite. Alimentos: cerveja/bebidas alcoólicas, anchova, sardinha em óleo, ovas de peixe, arenque, levedura, vísceras, leguminosas, cogumelos, espinafre, couve-flor.

Alimentos Benéficos

Dieta sugerida: cerejas, suco de cereja fresco, frutas vermelhas/roxas escuras, linhaça/azeite, ácidos graxos de peixes (salmão).

AMA sobre Gota

Associação Médica Americana identifica 4 estágios: assintomático, artrite gotosa aguda, gota intercrítica, gota tofácea crônica.

Controlando a Gota

Alimentos ricos em purinas = apenas parte da batalha. Crucial: manter medicação prescrita, exercício regular, muita água → reduzem sofrimento.