O que é Purina

? Purina é um composto encontrado em ácidos nucléicos, compostos heterocíclicos feitos de anéis imidazólicos e pirimidina . Quando purina é metabolizado , ele cria um composto cristalino incluindo o ácido úrico, xantina e cafeína . É este o ácido úrico que é a causa da gota , uma doença artrítica dolorosa . Purinas são encontrados em muitos alimentos. Os Rins

Os rins eliminar o ácido úrico. A falta dessa função ou função diminuída dos rins provoca um acúmulo de ácido úrico de purina . É o acúmulo da purina que faz com que a gota sofrem mais dor e mais sintomas de gota.
Purina Alimentos ricos

Gout causada por alimentos ricos em purinas é na verdade, considerada a mais dolorosa das doenças reumáticas . A gota afeta cerca de 5 por cento de todos os casos de artrite. Alguns alimentos ricos em purinas incluem cerveja e outras bebidas alcoólicas , anchovas , sardinhas em óleo , Ovas de peixes , arenque, levedura , carne de órgãos , legumes, cogumelos , espinafre e couve-flor.
Benéfico Alimentos

Não é o alimento que é benéfico para aqueles que sofrem de gota. Sugere-se a ter uma dieta contendo cerejas, suco de cereja fresca , todas as bagas escuras, de linho ou de ácidos graxos de óleo e oliveiras encontradas em certos peixes como o salmão .
A AMA em Gout

A Associação Médica Americana (AMA ) identifica quatro fases distintas : de gota . sintomas assintomáticos, artrite gotosa aguda, gota intercrítico e gota tofácea crônica
Controlar ele

alimentos ricos em purinas são apenas uma parte da batalha para as pessoas que sofrem de gota. É importante manter-se com os medicamentos prescritos por um médico. O exercício físico regular ea ingestão de muita água também ajudará sofrimentos gota inferiores.