Como bater Gout

A gota é um tipo de artrite que causa dores agudas e repentinas nas suas articulações , juntamente com a inflamação e inchaço. De acordo com a Clínica Mayo , a gota ocorre devido a seu corpo produzir ácido úrico muito ou pouco, o que resulta na formação de cristais de urato em torno de suas articulações. Aliviar e prevenir gota requer reduzir o seu consumo de proteína animal, limitar a ingestão de álcool e beber muitos líquidos. Você também pode tomar over-the -counter medicação para a dor para reduzir a inflamação nas articulações . Contacte o seu médico imediatamente se a dor aumenta depois de tentar em casa tratamento. Instruções
1

Reduzir proteína animal. Apesar de peixe, frango e carne vermelha são ricos em proteínas também aumentar a quantidade de ácido úrico no sangue. Limite a ingestão diária de carne magra de 5-6 onças.
2

Tome medicação para dor. Fármacos anti - inflamatórios não - esteróides ( NSAIDs ) são encontradas em lojas de droga e pode ser utilizado para reduzir a dor e a inflamação . Use somente quando necessário , como AINEs podem causar danos ao fígado e rins , se usado por mais tempo do que o recomendado .
3

Beba muito líquido . A água é a melhor defesa contra a formação de cristais de urato no sangue. A água ajuda a diluir o ácido úrico no sangue e na urina , de acordo com a Clínica Mayo. Beber oito onças de água com cada refeição.
4

Limite o consumo de álcool. Se o seu organismo não produz ácido úrico o suficiente, você também pode experimentar dores agudas . O álcool reduz a produção de ácido úrico, e devem ser reduzidos ou eliminados, até que os sintomas desapareçam .
5

Reduzir o consumo de certos vegetais . Espargos e cogumelos são ricos em purinas , que cria o ácido úrico quando discriminadas durante a digestão. Outros alimentos para limitar incluem espinafre , couve-flor , aveia e ervilhas verdes , de acordo com Victor Konshin , autor de " Batendo gota. "
6

Visite o seu médico . Os esteróides podem ser prescritos para reduzir a inflamação em seu corpo , que gerencia a quantidade de ácido úrico no sangue. Os esteróides podem ser administrados como uma pílula ou injetado na articulação , de acordo com a Clínica Mayo.