Excesso de ácido úrico no sangue → cristais → articulações. Mais afetado: dedão. Crise = dor extrema. Formas de manejo existem.
Maior ajuda no manejo. Médicos: dietas com menos gordura + mais proteína. Perder alguns quilos já ajuda.
Muita água/dia → elimina resíduos. Álcool ↑ chance de crise → evite.
Peso controlado + elevar dedão + evitar gelo/calor diretos + sapatos confortáveis = menos dor na crise.
AINEs (ex: Motrin/ibuprofeno) ajudam no manejo da dor.
Gengibre, filipêndula (meadowsweet), garra-do-diabo: comprovados para articulações e redução de inflamação.