Curas naturopatas para gota

A gota é uma forma de artrite que ataca uma única articulação e é causada por níveis excessivos de ácido úrico, que é um subproduto de purinas, um tipo de proteína. Ela cristaliza e se deposita nas articulações; é mais comum na articulação do dedão do pé. Um ataque de gota é agudo e muito doloroso. Uma abordagem naturopata envolve uma combinação de métodos que podem encurtar a duração de um ataque e aliviar sintomas. As seguintes sugestões também são úteis para prevenir gota. O Centro Médico da Universidade de Maryland e o especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil oferecem sugestões.

Usando nutrição para aliviar gota

Sua dieta desempenha um papel muito importante no tratamento de gota. Você precisa evitar alimentos específicos ricos em purinas como carne vermelha, frutos do mar, carnes de órgãos, anchovas, arenque, cavala e levedura. Segundo o especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil, pesquisas recentes indicam que não existe ligação entre purinas em fontes vegetais e a incidência de gota, então provavelmente é seguro comer uma ampla variedade de vegetais.
Alivie inflamação seguindo uma dieta anti-inflamatória rica em frutas, vegetais, proteínas não animais como soja integral, feijões e grãos integrais, ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes de água fria (excluindo os mencionados acima), linhaça e nozes. Restrinja sua ingestão de carne, ovos, laticínios, gorduras trans encontradas em margarina, alimentos fritos e qualquer coisa listando óleo parcialmente hidrogenado como ingrediente, alimentos de farinha branca e açúcar. Almeje 25 a 35 g de fibra diariamente; isso ajudará a mover excesso de ácido úrico do corpo através das fezes.
O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere comer meio quilo de cerejas diariamente por duas semanas para reduzir níveis de ácido úrico. Frescas ou congeladas estão bem.
Beba pelo menos oito copos de água diariamente para eliminar excesso de ácido úrico do corpo. Mantenha-se longe de álcool e todas as fontes de cafeína.

Aliviando dor e inflamação

Vários suplementos naturais podem aliviar inflamação e dor. Eles incluem óleo de peixe (uma ou duas cápsulas diárias), MSM (3.000 mg duas vezes ao dia), garra do diabo (750 mg três vezes ao dia), unha de gato (20 mg três vezes ao dia), bromelina (40 mg três vezes ao dia) e cúrcuma (300 mg três vezes ao dia). Converse com seu médico antes de usar óleo de peixe se você toma medicamentos para afinar sangue, incluindo terapia com aspirina. Não é necessário tomar todos os suplementos listados, pois oferecem benefícios semelhantes; conversar com um profissional de saúde experiente em medicina alternativa é uma ótima maneira de desenhar um regime de suplementos. Converse com seu médico antes de usar medicina herbal.
Os seguintes remédios homeopáticos são comumente usados para gota. Homeopatia é um sistema de medicina muito individualizado e a melhor maneira de alcançar máximo benefício é consultar um homeopata profissional. Tome seu remédio escolhido conforme indicado no rótulo: aconitum, belladonna, bryonia, berberis vulgaris, colchicum, ledum e rhus toxicodendron.