Como aliviar os sintomas de gota rapidamente

Saber como para aliviar os sintomas de gota rapidamente pode ajudá-lo a controlar a sua dor da artrite. Gota é trazido principalmente em por altos níveis de ácido úrico embora também possa ser causada naturalmente pelo seu organismo. Algumas pessoas que herdaram uma tendência para ter alta de ácido úrico, que causa gota. A gota é normalmente localizado no pé, dedos do pé ou tornozelo. Controlar os níveis de ácido úrico irá ajudá-lo de forma rápida e efetivamente controlar seus sintomas de gota de dor e inchaço. Instruções
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Reduzir a ingestão de sal

Alta ingestão de sal não é recomendado para pessoas que sofrem de gota. Reduzir ou eliminar o sal de sua dieta. Você ainda vai receber sal suficiente naturalmente a partir dos alimentos que você come. Se você precisa de adicionar sabor aos seus alimentos , você pode usar um substituto do sal que é feito de 100% de potássio , como Sem Sal .

Reduzir a ingestão de sal vai ajudar você a manter o inchaço nos pés e tornozelos.
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Reduzir alimentos altamente adoçado

eliminar alimentos naturalmente ou artificialmente adoçadas , como tortas, doces, geléias e vinhos. Mesmo frutose natural pode aumentar o ácido úrico e desencadear um ataque de gota. Leia os rótulos dos alimentos e evitar a frutose e de alta frutose xarope de milho alimentos . Você pode aliviar a sua artrite e os sintomas de gota , mantendo seus níveis de ácido úrico baixo .
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Reduzir órgão animal Consumo

Elimine os alimentos orgânicos de origem animal da sua dieta. Órgãos de animais aumentar significativamente os níveis de ácido úrico , que contribuem para os sintomas de gota . Órgãos de animais como fígado, rins , cérebro, língua e coração têm níveis extremamente elevados de ácido úrico. Todos os órgãos de animais são ricos em ácido úrico se é de um peru , frango , porco, vaca ou outro animal.

Você ainda pode comer outras partes de animais , apenas há órgãos de animais .
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Reduzir alimentos ricos em ácido úrico

Elimine outros alimentos que são ricos em ácido úrico , como feijão , lentilhas, cogumelos , espinafre e couve-flor. Verifique com seu médico para obter uma lista atual de alimentos que você não deve consumir quando você tem artrite gota.

Não há garantia de que a redução de alimentos que são ricos em ácido úrico irá reduzir os seus sintomas de gota , porque alguns indivíduos naturalmente têm níveis elevados de ácido úrico . Consulte o seu médico para obter mais informações sobre a forma de aliviar os sintomas de gota.