Como tratar a Síndrome de Gilbert

Se você foi diagnosticado com Síndrome de Gilbert, o mais importante é saber que é um distúrbio hepático leve que normalmente não causa complicações graves. O problema está na incapacidade do fígado de processar corretamente a bilirrubina, o que causa episódios de icterícia. Entre 3% e 10% da população dos EUA tem a síndrome, e mais homens sofrem do que mulheres.

Orientações

1. Entenda que a Síndrome de Gilbert é tão leve que geralmente não é tratada medicamente. Mesmo a icterícia resultante costuma ser inofensiva, não requer tratamento médico e tende a desaparecer sozinha.

2. Converse com seu médico se a icterícia for incômoda. Ele pode prescrever fenobarbital, um barbitúrico, para ajudar a reduzir os níveis de bilirrubina e diminuir a icterícia.

3. Aprenda a gerenciar situações que elevam a bilirrubina, como estresse emocional e doenças infecciosas. Tome medidas para evitar resfriados e gripe. Informe-se sobre manejo do estresse.

4. Siga uma dieta mais saudável comendo mais vegetais crus e folhas verdes, grãos integrais, frutas, nozes, sementes, beterraba, alcachofra, lecitina e cúrcuma — todos alimentos benéficos para a função hepática.

5. Faça refeições pequenas e regulares, em vez de refeições grandes e infrequentes. Tente não pular refeições.

6. Beba oito copos de água por dia.