Maneira Fácil de Inserir Lentes de Contato

Preparação

• Limpe a área de trabalho ou use toalha limpa.
• Lave as mãos com água quente e sabão antibacteriano; seque ao ar (toalhas deixam fiapos).
• Limpe as lentes com solução própria.
• Use espelho (preferencialmente de aumento).

Colocação

1. Se inexperiente, pratique tocar o olho (sem lente) para acostumar.
2. Pegue a lente direita com o indicador direito (cuidado com unhas). Uma lente por vez.
3. Frente ao espelho: com o dedo médio da mesma mão, puxe a pálpebra inferior para baixo; alinhe a lente acima da borda inferior.
4. Baixe o queixo ao peito (olhos olham para cima no espelho). Toque suavemente a lente no olho, mantendo sua forma.
5. Pisque algumas vezes para centralizar. Se dobrar, retire, limpe e tente novamente.
6. Verifique orientação: Formato de tigela (bordas arredondadas) = correta. Formato de prato (bordas achatadas) = invertida.
7. Repita no olho esquerdo com a mão esquerda.
8. Ao final, lave o estojo com água quente e coloque solução nova.

Com prática, o espelho se torna desnecessário.