Como resolver os problemas comuns do pé e Os carbúnculos

Os pés são muitas vezes as mais negligenciadas e maltratadas parte do corpo , e eles são propensos a uma série de comum, mas evitável , problemas. Prevenir e tratar problemas nos pés comuns e carbúnculos podem ajudar a reduzir o risco de infecções graves , dor e perda de mobilidade . Enquanto a maioria dos problemas nos pés podem ser tratados em casa, grandes ferimentos ou infecções que não cicatrizam após alguns dias de cuidados em casa requerem atenção médica . Coisas que você precisa
Over-the -counter arco suporta
pó Over-the -counter anti -fúngicos
cortadores de unha afiada
álcool isopropílico
Protetor solar, FPS 30 ou superior

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Aplicar compressas mornas para carbúnculos para incentivá-los a escorrer. Os carbúnculos são grupos de furúnculos, geralmente causadas por infecção com staphylococcus aureus , que afetam os folículos pilosos nos pés . As massas infectadas são contagiosas e podem resultar da fricção de barbear , falta de higiene ou baixa imunidade , de acordo com o National Institutes of Health. Os carbúnculos que não conseguem drenar ou curar dentro de duas semanas requerem tratamento profissional.
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Solução da dor e inflamação associada com a fascite plantar usando over-the -counter arco apoia , alongamento, descanso, gelo e anti- inflamatórios . Este problema comum pé ocorre quando ocorrem lesões microscópicas na fáscia plantar , que é uma faixa fibrosa situada na parte inferior do pé . Em alguns casos, injeções de cortisona ou uma tala é necessário.
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melhorar a circulação para os pés , elevando -os , muitas vezes , quando sentado por períodos prolongados e por descruzando as pernas. Perder peso, se necessário, para reduzir a pressão sobre os pés e melhorar o fluxo sanguíneo.
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tratamento de infecções fúngicas rapidamente e prevenir a reincidência , mantendo seus pés secos e expondo-os ao ar periodicamente. Fungo prospera em ambientes escuros , úmidos e quentes, onde se multiplica rapidamente e provoca coceira , vermelhidão, descamação e bolhas. Use over-the -counter cremes anti-fúngicos e pós para tratar infecções existentes. Chame o seu médico se os sintomas não respondem ao over-the -counter tratamentos.
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Cuide de suas unhas dos pés , mantendo-os cortados , limpos e secos , e por tratar todas as infecções fúngicas ou outras condições assim que notar sintomas . Evite unhas encravadas , cortando as unhas do pé em linha reta com tesouras afiadas. Esterilizar cortadores de unha e outras ferramentas de unhas com álcool isopropílico após cada utilização. Isso irá evitar a propagação de infecções bacterianas ou fúngicas para outros dedos.
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tratar verrugas e joanetes prontamente. As verrugas são causadas por uma infecção viral , e são propensos a propagação , se não for tratada . Joanetes ocorrer quando as articulações do dedão do pé não se encaixam corretamente. Você médico pode prescrever almofadas especiais para almofadas verrugas e joanetes , enquanto você anda.
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Prevenir e tratar queimaduras nos pés por usar sapatos toda vez que você ir para fora e aplicando protetor solar quando você usar sandálias . Sapatos são projetados para proteger a pele delicada na sola dos seus pés contra danos e temperaturas extremas. Aliviar a dor queimaduras solares usando aloe vera ou um over-the -counter loção queimaduras na pele queimada.
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Verifique se o seu tamanho de sapato . Mudanças de tamanho de sapatos com a idade , o que torna importante ter os pés medido a cada dois anos . Sempre experimentar sapatos antes de comprá-los, e evitar sapatos de salto alto sempre que possível. O uso de sapatos de tamanho adequado também irá ajudar a prevenir a formação de calos e calosidades .
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Preste muita atenção para a saúde ea condição de seus pés se você sofre de diabetes. Diabéticos são propensos a problemas nos pés graves, incluindo úlceras, neuropatia e danos dos vasos sanguíneos. Controlar os níveis de açúcar no sangue é fundamental para a saúde do pé diabético , de acordo com a Academia Americana de Médicos de Família .
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Informe o seu médico se desenvolver inchaço, dor inexplicável , mudanças de temperatura , dormência ou sinais de infecção em seus pés. Estes sintomas podem indicar um problema sério que requer atenção médica e tratamento.