Como acalmar a dor de estômago com gengibre

Remédio natural: chá de gengibre com limão

Estômago irritado estraga o dia. Remédios de farmácia funcionam, mas o mais natural e simples é o gengibre.

O que vai precisar

• 1 chávena
• Sacos de chá de gengibre
• Sumo de limão
• Micro-ondas

Preparo

1. Água quente

   Encha a chávena com água. Faça devagar — a lentidão já ajuda a acalmar.

2. Aqueça no micro-ondas

   2 minutos (ajuste ao seu aparelho). Água quente, não a ferver.

3. Infusione o gengibre

   Coloque o saquinho de chá de gengibre. Deixe 3 minutos. Mais tempo = chá mais forte.

4. Adicione limão

   Retire o saquinho. Pingue 3 gotas de sumo de limão — potencia o efeito calmante.

5. Saboreie devagar

   Enrole-se no sofá e beba a goles pequenos.

Variações: Gengibre fresco (rodelas finas, 10 min infusão), mel a gosto. O gengibre tem gingeróis e shogaóis com ação antiemética, anti-inflamatória e procinética comprovada.