Como aliviar os sintomas da hérnia hiatal

O que é a hérnia hiatal

A causa exata é desconhecida. Ocorre quando parte do estômago protrui através do diafragma para a cavidade torácica. Sintomas: dor no peito, azia, dificuldade em engolir. Pode ser muito dolorosa.

Medidas para aliviar os sintomas

1. Coma refeições pequenas

   Refeições grandes distendem o estômago, empurrando conteúdo para o esófago. Refeições pequenas também reduzem gases.

2. Mantenha-se ereto após comer

   Deitar após as refeições favorece o refluxo. Caminhar ajuda a digestão e o estômago a voltar ao tamanho normal. Deitar abranda o metabolismo, causando gases, refluxo e ganho de peso.

3. Neutralize o ácido gástrico

   Medicamentos como inibidores da bomba de protões (ex: omeprazol) ou antiácidos (ex: ranitidina) aliviam sintomas. Evite alimentos que causam azia: condimentados, fritos, cítricos, tomate, chocolate, café, álcool.

4. Marque uma consulta

   Os sintomas podem confundir-se com enfarte. Exclua problemas cardíacos. O médico aconselhará a melhor medicação.

5. Previna danos adicionais

   Siga o tratamento prescrito. Idade, dieta e estilo de vida influenciam a gravidade. Mantenha consultas de rotina.

Dica extra: Eleve a cabeceira da cama 15-20 cm e evite roupas apertadas na cintura.