Dieta para diverticulite e Síndrome do Cólon Irritável

Ambos diverticulite e síndrome do intestino irritável são condições que afetam o sistema digestivo. A diverticulite é uma condição na qual os divertículos ( pequenas bolsas em seu aparelho digestivo ) se tornar inflamado e infectado. Quando isso acontece, você vai febre experiência mais provável , náuseas e dor abdominal terrível . Síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição que afeta os intestinos. Quando uma pessoa tem IBS uma entre duas coisas podem ocorrer : ou os intestinos transportar alimentos muito lentamente através do intestino , resultando em constipação, ou mover alimentos através de muito rapidamente, resultando em diarréia. Alimentos que agravam diverticulite

acordo com a Clínica Mayo não existem alimentos que desencadeiam uma diverticulite incendiar-se . Comer fibras regularmente pode ajudar a controlar a diverticulite. No entanto, quando um surto ocorre, uma dieta pobre em fibras é recomendado.

Alimentos que ajudam a aliviar os sintomas de diverticulite

acordo com a Clínica Mayo , quando um indivíduo está tendo uma diverticulite incendiar-se , ele deve consumir uma dieta rica em fibras baixo consistindo de pão branco , arroz branco , massas e cereais de baixa fibra . Frutas e vegetais podem ser consumidos , mas só que sem as peles. Além disso, os produtos lácteos e de proteínas , como ovos , manteiga de amendoim e carne macia , peixes e aves são permitidas. Como os sintomas melhoram , a fibra pode ser adicionado de volta para a dieta de forma gradual.

Alimentos que agravam IBS

Consumir muita cafeína e ou alimentos ricos em gordura pode causar os sintomas da SII a piorar. Além disso, consumir alimentos que produzem gases , como repolho e feijão, pode causar desconforto.

Alimentos que ajudam a aliviar os sintomas de IBS

Comer fibras regularmente também ajudarão com os sintomas da SII . A fibra solúvel , que é encontrada em maçãs , feijão e frutas cítricas , vai ajudar a aliviar a constipação e diarréia. A fibra insolúvel , que é encontrado em vegetais e pães integrais , vai ajudar a aliviar a constipação , porque ajuda a obter o sistema em movimento digestivo. A clínica Mayo diz que o iogurte , que contém lactobacilos e bifidobactérias , também pode ajudar a aliviar os sintomas da SII .
Beba muita água

Ambas as condições irão beneficiar de beber muita água e ficar bem hidratado.