Como curar um ataque com gás

Você não odeia quando um ataque de gás vem ? Que a dor jabbing afiada ou as cólicas em seu abdômen e você está inchado. Pior ainda esta súbita vontade de passar o gás pode ocorrer nos piores momentos , ou quando você menos quer. Então ao invés de passá-lo você segurá-la e que é quando a dor piora. Há muitas causas diferentes de gás que você provavelmente nunca sabe o que você fez ou deixou de fazer o que causou o ataque com gás em primeiro lugar . Leia mais para aprender como curar um ataque com gás . Coisas que você precisa
Over-the -counter medicação de alívio gs
A mudança de dieta
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Tente identificar e evitar os alimentos que afetam a maioria. Alguns dos piores criminosos para muitas pessoas incluem feijão, cebola , brócolis, couve de bruxelas , couve-flor , alcachofras, espargos , peras , maçãs, pêssegos , ameixas, doces sem açúcar e gomas de mascar , pão de trigo integral , farelo de cereais ou muffins , cerveja, refrigerantes e outras bebidas gaseificadas , leite, creme , sorvete e leite gelado .
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Reduza o uso de produtos lácteos. Tente usar alimentos com baixo teor de lactose , como iogurte , em vez de leite. Ou tente usar produtos que ajudam a digerir a lactose . Consumir pequenas quantidades de produtos lácteos em um momento ou consumi-los com outros alimentos também podem torná-los mais fáceis de digerir . Em alguns casos , no entanto , pode ser necessário para eliminar completamente alimentos lácteos .
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Tente uma xícara de chá de hortelã . Óleo de hortelã-pimenta contém mentol , que parece ter um efeito antiespasmódico sobre a musculatura lisa do seu aparelho digestivo. Você pode achar que uma xícara de chá de hortelã pode proporcionar alívio da dor de gás e gás.
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Comer devagar , mastigar bem os alimentos e não engolir . Se você tem um tempo difícil abrandar, colocar o seu garfo entre cada mordida. Não coma quando você está ansioso, triste ou em fuga. Tente fazer refeições ocasiões descontraídas e comer devagar . Comer quando você está estressado pode interferir com a digestão.
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Tente alguns over-the- counter remédios . O carvão ativado . Comprimidos de carvão também pode ajudar. Você levá-los antes e depois de uma refeição. Eles estão disponíveis em lojas de alimentos naturais e muitas farmácias .