Sobre impactado fezes

Há uma infinidade de coisas que podem prejudicar ou ser prejudiciais para a nossa saúde. Algo tão simples como um ataque de constipação pode levar a fezes impactadas se deixados sozinhos . Reconhecer e abordar essas questões no início pode prolongar nossas vidas e oferecer um estilo de vida saudável e revigorante. Identificação

fezes impactados (ou impactação fecal ) pode ser causada por uma série de coisas , sendo um deles um período sobrecarregado de constipação. Outros sinais de fezes impactadas são náuseas e vômitos , perda de peso , impulsos constantes para ter uma evacuação (ou se ocorre o movimento do intestino , pode ser muito solto, como líquido), perda de apetite, dor no abdômen (o que normalmente ocorre após um refeição) e dores de cabeça. A sensação geral de doença podem estar presentes , além dos sintomas.

Tipos

Como resultado dos alimentos que comemos, a ingestão de água e hábitos de exercício , o banco pode assumir diferentes formas e formas . Utilize este guia para ajudar a identificar ou não o seu banquinho é normal e intacta ou que necessitam de um pouco help.Smooth , muito tempo: Isso é normal e uma indicação , viagens diárias regulares para o bathroom.Lumpy , muito tempo: Isso geralmente requerem algum esforço , mas os movimentos devem ser regular.Small , duro e separados : isso indica que a fibra e água estão faltando dieta diária e vai exigir uma enorme quantidade de esforço desconfortável, o que pode resultar em bleeding.All líquido e nenhuma substância : isso geralmente indica diarréia.

Tamanho

tamanhos de fezes pode variar de pessoa para pessoa , assim como a regularidade das evacuações varia de um indivíduo para o outro. Fezes podem variar em tamanho de 1 a 2 cm ( pequenas , duras e separadas) , para 3 a 4 cm ( irregulares e longos ) para 1 a 2 cm (liso e longo ) .
Prevenção /Solução

eliminar ou prevenir alguns dos sintomas listados acima pode deter os efeitos desfavoráveis de fezes impactadas todos juntos. Para evitar a obstipação, manter uma fonte saudável de fibras em sua dieta diária ( cerca de 25 a 30 g por dia). Você pode tomar um suplemento dietético fibra ; melhor ainda, adicionar alimentos que são ricos em fibras à sua dieta (cenoura , feijão, frutas frescas, brócolis, cereais integrais ) . Beba muito líquido todos os dias , ou seja, água ( pelo menos seis a oito copos por dia ); isso impede que o banco se torne seca e dura. Outra forma de evitar fezes impactadas é se exercitar regularmente. Isso não significa necessariamente que você tem que ter uma associação em seu ginásio local , mas o exercício diário ou regular, como uma caminhada rápida por cerca de 20 minutos ou assim vai ajudar a promover e manter os movimentos intestinais consistente , evitando a constipação.

Aviso

Se você experimentar um prolongado período de prisão de ventre e são incapazes de passar gás ou expulsar qualquer banco, deve contactar o seu médico imediatamente. Não é aconselhável a utilização de quaisquer laxantes neste momento. Se notar fezes é muito fina ( quase como um lápis) , você está experimentando a dor abdominal e /ou se houver sangue nas fezes , você deve contactar o seu médico imediatamente.