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O que Causa Arrotos e Gases

Todos arrotam

Alguns acham nojento, outros veem como elogio a boa refeição. Boa refeição também causa gases. Seja qual for a reação, muitas coisas desencadeiam arrotos e gases.

Comer e beber

• Principal razão: comer/beber rápido demais. Junto com alimento/bebida, engole-se muito ar, que precisa ser liberado.

Carbonatação

• Bebidas carbonatadas (refrigerante, cerveja) causam arrotos por liberar dióxido de carbono no estômago.

Outras causas de arrotos

• Mascar chiclete, fumar, dentaduras ruins. Fazem ar extra descer ao estômago, disparando arroto.

Ar engolido e gases

• Ar engolido produz gás no estômago. Mistura de nitrogênio, oxigênio, dióxido de carbono. Gás absorvido na corrente sanguínea ou liberado pela boca/retro.

Alimentos não digeridos

• Outra causa de gases. Alimento não digerido chega ao intestino grosso, bactérias decompõem partículas, liberam hidrogênio e dióxido de carbono. Alguns produzem metano. Açúcares (rafinose, lactose, frutose, sorbitol), amidos (exceto arroz) e fibras causam gases.