casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Saúde Digestiva

Dietas para Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)

Controle da DRGE Através da Alimentação

Como a DRGE é quase sempre uma condição vitalícia, mudanças na dieta são essenciais para controlá-la. Certos alimentos agravam a doença, e a medicação sozinha pode não bastar se a dieta não for ajustada. Os sintomas costumam retornar se o paciente se desviar da dieta recomendada.

Alimentos Ácidos

Alimentos do grupo cítrico ou ricos em ácido aumentam a azia da DRGE. Evite toranja, laranjas, tomates e vinagre.

Alimentos Picantes e Condimentados

Não são apenas as pimentas jalapeño que causam azia. Todas as pimentas e chiles podem desencadear sintomas e devem ser evitados por quem sofre de refluxo.

Alimentos Gordurosos e Frituras

Frituras e comidas gordurosas são especialmente prejudiciais para a DRGE. Evite batatas fritas, hambúrgueres e similares.

Bebidas

Bebidas alcoólicas, cafeinadas e carbonatadas (refrigerantes) são gatilhos para a DRGE.

Outros Alimentos a Evitar

Chocolate, hortelã e mostarda também devem ser evitados para prevenir a azia do refluxo.

Dica Importante

Comer 5 a 6 pequenas refeições ao dia, em vez de grandes refeições, ajuda definitivamente a controlar os sintomas da doença.