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Causas e Tratamentos para Flatulência

Não importa quem você é, não pode negar que já experimentou flatulência em sua vida. Podem ser momentos aleatórios onde você "solta gases" ou um "quebrar de vento" quase habitual e diário. A verdade é que a flatulência é apenas um fato simples da vida. Mas para algumas pessoas, esse acúmulo de gases pode ser mais severo, o que faz você se perguntar o que está causando esse estado de coisas às vezes desconfortável.

Dieta

A causa mais comum de flatulência envolve a dieta de uma pessoa, nomeadamente uma rica em fibras. Embora uma dieta bem equilibrada contendo muitas frutas, vegetais, legumes e grãos integrais seja uma ótima maneira de manter tanto seu corpo quanto sua digestão em boa saúde, também pode causar flatulência. Embora nutritivos, esses tipos de alimentos entram na categoria de carboidratos complexos, que levam um pouco mais de tempo para o corpo digerir. Para auxiliar nessa digestão, certas bactérias ajudam a decompor esses alimentos antes que passem. Curiosamente, esse processo libera o gás que causa flatulência.

Alimentos

Além da dieta de uma pessoa, um alimento específico ou categoria de alimentos também pode levar algumas pessoas a experimentar aumento de flatulência. Isso se deve largely à forma como um determinado corpo processa (ou é incapaz de processar) um determinado alimento ou substância. Todos ouvimos falar de alergias alimentares que causam reação alérgica em pessoas, esta causa particular segue o mesmo princípio básico. Laticínios, adoçantes artificiais, glúten, gorduras e outros tipos de alimentos podem causar intolerância em algumas pessoas, provocando reação na forma de flatulência.

Ar

Outra causa bastante comum de flatulência envolve o ar que respiramos. À medida que mastigamos e engolimos alimentos e bebidas, o ar pode facilmente mover-se para nosso esôfago. O que não volta na forma de arroto ou belch pode fazer seu caminho para nosso trato intestinal, fazendo-nos eventualmente experimentar flatulência.

Distúrbios Digestivos

Para algumas pessoas, a flatulência pode ser causada por uma condição ou distúrbio digestivo. Coisas como doença do refluxo gastroesofágico, síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, refluxo ácido, colite e até constipação podem provocar quantidades variadas de flatulência em seus sofredores. Cada uma dessas condições digestivas afeta a forma como o alimento é digerido no corpo. Uma vez que há uma interrupção na digestão e expulsão do alimento, a pessoa se torna cada vez mais propensa a sofrer com acúmulo de gases (devido a bactérias, ar, alimentos e ácidos estomacais). Isso aumenta a probabilidade e ocorrência de flatulência.

Medicamentos

Para outras pessoas, a flatulência é causada por medicamentos que podem estar tomando para uma condição médica, mesmo distúrbios digestivos. Quando medicamentos são usados, especialmente antibióticos a longo prazo, as bactérias naturalmente ocorrentes dentro do estômago, intestinos e cólon podem ficar desequilibradas. À medida que isso acontece, você experimenta uma mudança na forma como o alimento é digerido e evacuado no corpo, causando o subproduto de gases e flatulência.

Tratamento

Embora não haja necessariamente uma cura para flatulência, pois é uma ocorrência comum em toda pessoa, existem tratamentos disponíveis para diminuir a intensidade e frequência deste evento, especialmente em casos mais sérios. Se sua dieta está causando flatulência, você precisará ajustar as quantidades de cada tipo de alimento para ver uma mudança. Se um alimento específico está causando problemas, apenas evite o item ou grupo de itens para ver melhora. Se você sofre de um distúrbio digestivo, pode precisar consultar um profissional médico para melhor cuidar da condição e diminuir sua flatulência. Medicamentos seguem esta mesma prática, conversando com seu médico para ver se não há uma forma melhor de tratamento que não cause gases excessivos.