Formas Eficazes de Aliviar e Tratar Acidez Estomacal

Acidez estomacal ocorre normalmente após refeição. Sintomas: queimação no abdômen superior, arrotos, sensação de inchaço, flatulência, náuseas. Tratada por mudança de dieta ou medicamentos OTC. Se crônica, médico prescreve medicamentos. Passos para tratar:

Itens Necessários

• Medicamento OTC
• Medicamentos prescritos se necessário

Instruções

1. Passo 1: Mude dieta. Coma refeições menores mais frequentemente para estômago secretar menos ácido por vez. Carboidratos complexos (pão, massa) precisam menos ácido. Limite gorduras, evite comer demais. Evite álcool, especialmente cerveja, que dobra ácido gástrico.
2. Passo 2: Mantenha posição ereta ≥45 min após comer para auxiliar digestão.
3. Passo 3: Tome OTC ao primeiro sinal de indigestão ácida, alívio rápido. Comuns: Mylanta, Maalox, Pepcid AC.
4. Passo 4: Trate com prescrição se desconforto persistir ou for crônico. Bloqueadores de ácido (Tagamet, Zantac); inibidores de bomba de prótons (Prilosec, Prevacid); supressores de ácido (Carafate); se infecção, antibióticos (Amoxil, Biaxin). Causa exata determina droga e efeitos colaterais.
5. Passo 5: Considere conselheiro/psicólogo para terapia comportamental se acidez por hábitos alimentares inadequados.