Dieta Pós-Colonoscopia para Colite Ulcerativa: 13 Alimentos Suaves e com Baixo Teor de Fibra

Após colonoscopia com colite ulcerativa (CU), a mucosa está vulnerável. Uma dieta suave de baixo resíduo por 24–72 horas minimiza irritação mecânica e química.

Alimentos Recomendados

1. Arroz Branco — baixo teor de fibra, efeito de ligação, energia.
2. Bananas — potássio, pectina, macias.
3. Compota de Maçã — fibra solúvel (pectina), suave.
4. Aveia — fibra solúvel (beta-glucano); cozinhe bem, sem nozes/sementes.
5. Iogurte (Natural, Sem Açúcar) — probióticos (Lactobacillus, Bifidobacterium); evite se intolerante à lactose.
6. Proteína Magra: Frango pochê, peixe branco, tofu, ovos mexidos.
7. Legumes Cozidos: Cenoura, abobrinha, feijão verde — bem cozidos, sem casca, sem sementes.
8. Purê de Batata — sem cascas; manteiga/leite mínimos.
9. Caldo Claro — frango, legume, osso — hidratação, eletrólitos.
10. Chá de Ervas: Camomila, hortelã (evite se GERD), gengibre — sem cafeína.
11. Pão/Biscoitos Sem Glúten — se sensível ao glúten; baixo teor de fibra.
12. Mel — adoçante natural, calmante.
13. Ovos — proteína completa, fácil digestão.

Evite

Legumes crus, nozes, sementes, pipoca, grãos integrais, alimentos picantes/fritos, álcool, cafeína, bebidas gasosas, laticínios ricos em gordura, carnes duras.

Reintrodução

Avance lentamente ao longo de dias; monitore fezes, dor, sangramento. Coordine com nutricionista de gastroenterologia.