Suco de Aloe Vera para desintoxicação

A planta de aloe vera é uma grande fonte de vitaminas e minerais . Ao incorporar as folhas e sucos em sua dieta , você pode desintoxicar o corpo diariamente e aumentar o sistema imunológico e saúde digestiva. As estratégias a seguir irá demonstrar como você pode misturar folhas de aloe vera ou usar um extrato de aloe vera para a desintoxicação . Aloe Vera Bebida Opções

Aloe Vera fornece vitaminas A , B1 , B2 , B6 , B12 , C e E , juntamente com o ácido fólico e niacina . Usado há séculos como um agente de desintoxicação natural , aloe vera remove as toxinas do corpo e apoia a saúde em geral. É eficaz quando consumida por si só como uma bebida ou quando misturadas com outras frutas e vegetais . Para uma bebida refrescante de aloe vera, adicionar 3 fatias de folhas , 1 colher de sopa de mel , 4 cubos de gelo, um pouco de suco de cranberry e um pouco de suco de limão fresco . Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou espremedor e misture até ficar homogêneo. Esta bebida aloe vera complementará qualquer lanche no meio da tarde e pode ser servido com um prato de legumes.
Extrato de Aloe Vera Juice

Aloe vera folhas podem ser adicionadas ao saladas ou polvilhado sobre legumes cozidos no vapor . Acrescente um punhado de alface e espinafre verde. Misture em uma tigela , polvilhando em um pouco de azeite , como você girar a taça ao redor ( uma colher de mistura ou pinça também pode ser usada para completar esta etapa) . Adicione os pinhões e continue a misturar. Pique um pequeno abacate e polvilhe dentro Cubra com 3 a 4 fatias de folhas de aloe vera . Adicione temperos adicionais, como o tomilho ou alho picado ( alho fresco também pode ser usado ) . Sirva com um suco de aloe vera . Há um número de opções . Você pode usar um extrato de suco de aloe vera e misturá-lo com frutas cruas , como kiwi , limão e melão. Ou você pode comprar suco de aloe vera e despeje-o sobre um copo de gelo picado .
Aloe Vera Juice

Adicione aloe vera para desintoxicação receitas como cru ou legumes no vapor , feijão ou macarrão . Brócolis, couve-flor e tomate são ótimas opções vegetais para qualquer programa de desintoxicação. Comer cru ou cozido no vapor para uma refeição ou um lanche saudável . Feijão , feijão , feijão verde , feijão -de-bico ( grão de bico ) e feijão azuki são ótimas opções de feijão. Cada promove a eliminação e apoia a saúde digestiva. Massa livre de trigo com alcachofras e azeitonas é uma ótima opção de massas . Sirva e polvilhe com as folhas de aloe vera para uma grande refeição ou lanche. Sirva com suco de aloe vera . Você pode usar uma marca comercial do suco, ou adicionar 10 a 12 folhas para 1 litro de água . Mexa e sirva. ( O galão de água pode ser substituído por suco de maçã, suco de laranja ou suco de abacaxi. )