Eliminação Diária de Fezes: Faixa Normal e Fatores que a Influenciam

Adulto saudável médio: 100–200 g/dia (≈1–2 fezes macias, formadas).

Principais Moduladores

• Ingestão de fibras: ↑ volume e frequência.
• Hidratação: Água adequada mantém as fezes macias.
• Atividade física: Estimula a motilidade colônica.
• Medicamentos, microbioma intestinal, estresse, estados de doença.

Mudança súbita e persistente no padrão justifica avaliação.