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Regime de Limpeza Intestinal

Dieta Adequada, Enzimas e Probióticos

Nenhuma limpeza intestinal será eficaz sem dieta sensata. Se tem infecções fúngicas frequentes ou supercrescimento de Candida (fungo), deve reduzir glúten e açúcar. Glúten são proteínas com alto índice glicêmico. Trigo e produtos com levedura (pão, massa) são cheios de glúten, assim como muitos cereais e snacks. Esses alimentos alimentam levedura sistêmica e tornam limpeza ineficaz. Manter corpo nesse estado também causa erosão de bactérias naturais no intestino grosso, tornando área mais propensa a parasitas.

Enzimas também são importantes para intestinos saudáveis. Ajudam combater levedura sistêmica. Vegetais crus contêm muitas enzimas e devem fazer parte do regime.

Probióticos são importantes para saúde do cólon. Repõem flora do intestino grosso com bactérias "amigas". Microorganismos ajudam combater levedura sistêmica e invasões parasitárias. Iogurte contém probióticos e pode fazer parte da rotina.

Rotina de limpeza intestinal desidrata. Beba muita água.

Métodos de Limpeza

Duas formas de limpar intestinos: limpadores de cólon embalados ou irrigação de cólon (colônica). Ambos têm vantagens.

Limpadores embalados geralmente em pó. Contêm mistura de alimentos e ervas que ajudam livrar cólon de levedura, toxinas e parasitas. Ex: alho mata levedura. Psyllium puro elimina toxinas. Outros: pimenta caiena, gengibre, sene. Chá de pau d'arco é ingrediente herbal comum. Aloe vera reduz inflamação intestinal. Podem ser altamente eficazes, mas pessoas com alergia/intolerância alimentar podem ter sensibilidade.

Irrigação de cólon feita por hidroterapeuta licenciado. Elimina substâncias estranhas com água purificada. Uma sessão de 40 min equivale a 20 evacuações na limpeza do cólon. Embora cara, costuma ser mais completa. Temperatura da água pode chegar a 40°C para matar parasitas. Variar temperatura força abertura da válvula ileocecal entre intestino grosso e delgado, eliminando acúmulo tóxico em área difícil de alcançar.

Escolher método certo é escolha pessoal. Se tem doença crônica ou autoimune, irrigação pode ser melhor alternativa.

Frequência do Tratamento

Limpadores embalados: cerca de uma vez por ano. Duração varia conforme objetivos. Para perder peso, uma semana basta. 2 a 4 semanas é média.

Irrigação de cólon: geralmente 3 a 6 semanas. 6 a 8 sessões média. Pessoas cronicamente doentes tratadas por mais tempo.