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Limpeza do Cólon: Riscos, Benefícios e Opinião de Especialistas

Nos últimos anos, muitos métodos, como The Master Cleanse, têm enfatizado a importância de limpar o cólon de tempos em tempos. O discurso do produto afirma que, com o tempo, os humanos ingerem tantos alimentos tóxicos que, a menos que desintoxiquem seus corpos, podem causar danos irreversíveis. No entanto, a maioria dos profissionais médicos expressa ceticismo quando se trata de limpeza do cólon para "desintoxicação". Além disso, procedimentos de limpeza também podem causar mais danos do que previnem. Embora uma limpeza de cólon seja às vezes necessária para procedimentos médicos, como colonoscopia, discuta os méritos de uma limpeza de desintoxicação antes de prosseguir com o procedimento.

Bactérias

Uma limpeza de cólon visa remover "toxinas" ou bactérias nocivas do corpo. Embora uma limpeza ou enema alcance esse objetivo, o corpo humano já trabalha para matar naturalmente bactérias ruins. Além disso, quando uma limpeza livra o corpo de bactérias ruins, a maioria das suas bactérias boas também sai do corpo. A falta de bactérias boas pode levar a distúrbios digestivos. Além disso, como bactérias boas atacam bactérias ruins e mantêm infecções intestinais longe, uma limpeza que o livra de bactérias boas deixará seu trato digestivo vulnerável a infecção.

Desidratação

Uma limpeza é tipicamente alcançada através de uma combinação de enemas e vários laxantes. À medida que todos os resíduos saem do corpo, fluido pode entrar no trato digestivo e, no processo, alterar o equilíbrio eletrolítico do corpo. Eletrolitos são uma variedade de elementos que interagem uns com os outros para manter o corpo funcionando. Quando ocorre distúrbio eletrolítico, o risco de desidratação aumenta. Embora a desidratação raramente seja séria, se não tratada, pode levar a complicações graves, como delírio e até morte. Embora uma limpeza de cólon provavelmente não o deixe desidratado o suficiente para causar morte, outros fatores, como uma condição pré-existente, podem exacerbar a desidratação. A desidratação em si pode contribuir para coágulos sanguíneos e outras condições.

Elevação Eletrolítica

Distúrbio eletrolítico refere-se tanto a níveis elevados quanto deficientes de eletrolitos. Quando os níveis de eletrolitos aumentam rapidamente, você se coloca em uma situação potencialmente perigosa. A Clínica Mayo observa que pessoas com doenças cardíacas ou renais são especialmente suscetíveis a complicações de elevação eletrolítica, como insuficiência cardíaca ou renal. Embora uma limpeza de cólon definitivamente não resulte em distúrbio ou elevação eletrolítica, sempre há um risco, especialmente se você usar laxantes que contenham fosfato de sódio.

Colonoscopia e Outras Limpezas de Cólon Medicamente Necessárias

Às vezes, seu médico pode exigir que você limpe seu cólon para que ela possa realizar um certo procedimento. Uma colonoscopia (um procedimento usado para rastrear câncer de cólon e outras condições) e cirurgia de cólon exigem um cólon limpo para garantir um procedimento seguro e eficaz. Como os riscos acima de limpezas de cólon ainda se aplicam mesmo se você precisar passar por uma por um motivo médico mais vital, converse com seu médico sobre passos que você pode tomar para minimizar complicações. Dependendo do seu histórico médico, seu médico pode optar por um laxante que não contenha fosfato de sódio. Além disso, certifique-se de se hidratar de acordo com quaisquer restrições de limpeza.

Alternativas à Limpeza do Cólon

Em vez de passar por uma limpeza de cólon para desintoxicação, considere mudanças na dieta que auxiliarão os processos naturais de desintoxicação do seu corpo. Evite uma dieta rica em gorduras saturadas e trans. Isso significa cortar alimentos gordurosos e com manteiga e optar por grãos integrais, frutas e vegetais. Fibra também ajudará a regular seu sistema digestivo e garantir que seu corpo excreta o que não precisa em intervalos frequentes. Alimentos ricos em fibra incluem aveia e farelo. Se você tem dificuldade em obter fibra suficiente, considere um suplemento de fibra, como Konsyl.