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Dieta para Diverticulite: Nutrição para Alívio e Prevenção

A diverticulite é uma condição que decorre da presença de divertículos ao longo do trato digestivo. Divertículos são bolsas que se formam ao longo do trato digestivo, mais comumente no intestino grosso. É um problema mais comum para pessoas acima de 40 anos, e a maioria não sabe que tem divertículos a menos que as bolsas se inflamem, criando a diverticulite. Para muitos pacientes, uma dieta especial pode ser necessária. É uma dieta que diminui as chances de os divertículos se inflamarem.

Dieta para Diverticulite

Uma dieta especial para diverticulite auxilia o trato digestivo na cura e permite que ele descanse. Seu médico dirá que você precisa comer alimentos que sejam calmantes e suaves para o trato digestivo. Estes são comumente alimentos não condimentados e não irritantes. Alimentos brandos como gelatina, caldo, refrigerantes claros, picolés, creme de arroz e água são recomendados.

Seu médico também fará você comer alimentos com baixo teor de fibra que não estimulem demais o intestino, como frutas enlatadas, ovos, cereais de baixo teor de fibra, aveia, arroz branco, aves e peixes, leite, iogurte e queijo. Estes são tipicamente mais fáceis de digerir e não causarão muita peristalse, que é a contração dos músculos do trato intestinal. Quando os intestinos são estimulados, isso pode causar dor com a diverticulite. Quanto mais calmos os divertículos estiverem, mais rápido eles curarão.

Alguns dos alimentos que você deve evitar são aqueles que contêm pequenas sementes ou pedaços de nozes. Esses pequenos pedaços podem ficar presos nas bolsas e causar dor, náusea e vômito. Eles também podem irritar ainda mais os divertículos e piorar sua condição. Você também deve evitar passas e qualquer tipo de frutas vermelhas, junto com brócolis, couve de Bruxelas e repolho. Estes podem ser produtores de gases e causar gases a ficarem presos nas bolsas.

Macarrão simples e arroz branco são bons alimentos para diverticulite. Eles digerem facilmente e não irritam as bolsas. Vegetais bem cozidos que não tenham sementes e tenham tido as cascas removidas também são bons para esta condição.

A dieta é extremamente importante com esta condição. Quanto mais informado você estiver sobre o que pode comer e o que não deve comer, melhor esta condição responderá e mais rápido curará.