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Informações sobre DRGE

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição digestiva crónica que afeta o estômago e esófago. Se tem DRGE, alimentos e líquidos no estômago frequentemente refluxam para a garganta, desencadeando uma série de sintomas e levando a complicações graves. Mas a doença do refluxo não tem de durar para sempre. Pode parar a DRGE e eliminar os seus sintomas.

Sintomas da DRGE

Pode ignorar sintomas leves de DRGE, ou simplesmente atribuir estes sinais a azia leve. No entanto, azia é sintoma clássico de refluxo ácido ou DRGE, e experienciar azia frequente pode sinalizar condição mais séria. Outros sintomas comuns de refluxo gastroesofágico incluem tosse seca crónica, problemas de deglutição, náuseas e vómitos. E DRGE crónica frequentemente causa sensação de corpo estranho na garganta.

Causas da DRGE

Em circunstâncias normais, alimentos e líquidos permanecem no estômago após comer. Os músculos inferiores do esófago (EEI) ajudam a manter comida no estômago. Mas no caso de DRGE, estes músculos não funcionam corretamente, o que permite que conteúdo gástrico reflua para o esófago e assente na garganta ou boca.

Dieta e DRGE

Dieta está frequentemente ligada à DRGE. E se procura remédio natural e rápido, alterar hábitos alimentares e rotina pode ter impacto positivo na condição. Segundo a Mayo Clinic, fritos e gordurosos, álcool, chocolate, hortelã, cafeína e cebolas são gatilhos comprovados de doença do refluxo. Controle sintomas eliminando estes alimentos e bebidas problemáticos da dieta. Além disso, coma pelo menos duas a três horas antes de deitar para evitar DRGE noturna.

Gordura Corporal e Exercício

Obesidade também desempenha papel enorme na doença do refluxo gastroesofágico. Mas pode combater esta condição perdendo peso e adotando hábitos mais saudáveis. Fale com o seu médico e determine o seu peso ideal. Em seguida, procure atingir este peso ideal comendo alimentos mais saudáveis (reduza calorias e porções, corte açúcares e gorduras), e adicionando exercício à sua agenda diária. Exercícios eficazes para perda de peso incluem aeróbica, corrida e caminhada rápida.

Tratar DRGE com Medicação

Embora sintomas de DRGE respondam a remédios caseiros, medicamentos (sujeitos a receita e de venda livre) geralmente fornecem alívio rápido. Tome antiácido OTC para controlar azia frequente e náuseas associadas a doença do refluxo. Se experienciar sintomas graves, pergunte ao seu médico sobre medicação mais forte ou de força de receita para DRGE. Medicamentos tratam refluxo neutralizando ácido no estômago.