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Remédios Naturais para Esofagite Erosiva: Alívio do Refluxo Ácido

A esofagite erosiva pode ocorrer quando uma condição de refluxo ácido é deixada sem tratamento por muito tempo. Ácidos gástricos vazam repetidamente para o esôfago inferior e causam inflamação. Médicos geralmente prescrevem um medicamento inibidor de ácido como Nexium® ou Prevacid®. Estes fármacos podem ter efeitos colaterais como dores de cabeça, constipação e outros. Você pode querer tentar uma abordagem mais natural primeiro.

Mudanças na Dieta e Estilo de Vida

Existem algumas pequenas mudanças que você pode fazer no seu estilo de vida e hábitos alimentares para ajudar a parar, e possivelmente reverter, o dano ao seu esôfago. Se você está acima do peso, vai querer perder pelo menos alguns quilos. A pressão do tecido adiposo ao redor do estômago pode ser um fator contribuinte no refluxo ácido. Boa postura e fortalecimento dos músculos abdominais também podem ajudar. Chocolate, álcool e refrigerantes podem relaxar o anel de músculos ao redor da abertura esofágica, permitindo que o ácido estomacal entre em contato com o esôfago. Use-os com moderação ou evite-os. Se você tem alergias a certos alimentos como laticínios ou trigo, deve evitar esses alimentos gatilho. O estresse é uma causa comum de excesso de ácido estomacal, então inicie um programa de exercícios como ioga ou caminhada para ajudar a aliviar o estresse em sua vida.

Ulmo Viscoso (Slippery Elm)

Este tem sido usado por séculos para ajudar a acalmar feridas externas e úlceras de pele, bem como problemas estomacais internos. A casca de ulmo viscoso contém mucilagem, que se torna um revestimento escorregadio para o esôfago e estômago, protegendo-os dos efeitos do ácido. Você pode tomar ulmo viscoso como chá ou em forma de cápsula. Também vem em tintura, mas esta contém álcool e pode não ser a melhor forma para pessoas ácidas.

Gengibre

Gengibre é um rizoma que tem muitos usos, inclusive como tempero para alimentos. Ele tem a capacidade de absorver ácido estomacal e funciona como anti-inflamatório também. Você pode tomar gengibre em sua comida, como chá, ou simplesmente mastigar um pedaço da raiz (não mais que um quarto de onça) quando necessário para desconforto estomacal ou dor ácida.

Raiz de Alcaçuz

Historicamente, a raiz de alcaçuz tem sido usada para úlcera estomacal. Contém um composto chamado glicirrizina e tem propriedades calmantes e curativas. Você pode encontrar suplementos de raiz de alcaçuz em sua loja de produtos naturais local como pó, cápsulas ou em forma líquida. Mulheres grávidas não devem tomar raiz de alcaçuz porque pode causar trabalho de parto prematuro.

Suco de Aloe Vera

A planta aloe é bem conhecida por sua capacidade de curar cortes e queimaduras na pele. Você também pode beber o suco para curar e acalmar seu estômago e esôfago. Você vai querer usar um produto mais claro se estiver bebendo para problemas estomacais. O constituinte da planta que produz o tom amarelo pode induzir diarreia. O suco de Aloe Vera é seguro para beber todos os dias e é usado para várias doenças, bem como para reduzir o ácido estomacal.