Quando se Preocupar com Problemas Digestivos

Problemas Digestivos

O sistema digestivo quebra alimentos para absorção de nutrientes, essenciais para energia e saúde. Problemas afetam homens e mulheres de todas as idades; alguns são mais comuns em mulheres devido a menstruação ou gravidez. Os mais frequentes: diarreia, constipação, síndrome do intestino irritável, azia e hemorroidas.

Quando Chamar o Médico

Se problemas persistirem por vários dias a uma semana ou mais, procure médico imediatamente. Exemplos: azia severa e persistente; sensação de alimento preso na garganta ou peito; dor abdominal persistente; desconforto que interfere na vida; dificuldade ou dor ao engolir; azia intratável ou causando vômito; sangue no vômito; fezes escuras ou com sangue; perda de peso significativa; dor de garganta persistente; engasgos; diarreia persistente; constipação persistente.

Prevenção de Problemas

Problemas digestivos graves podem levar a doença de Crohn, câncer colorretal ou úlcera péptica. Importante saber tratar e prevenir.

• Constipação: beba bastante líquido, dieta rica em fibras, exercícios, laxantes (formadores de volume, amolecedores, estimulantes) se prescritos.
• Diarreia: mantenha hidratação. Líquidos e alimentos líquidos com sal (caldo, bebidas esportivas). Evite laticínios, sucos e refrigerantes com cafeína, açúcar e lactose.
• Síndrome do intestino irritável: refeições pequenas e frequentes, adicione fibras, registre alimentos e sintomas para identificar gatilhos.
• Azia: medicamentos de venda livre geralmente prescritos. Evite fumo e álcool.
• Hemorroidas: muito líquido e fibras. Compressas de gelo ou cremes para reduzir inchaço.