Como identificar sintomas de Eletrólito ou Transtornos de Fluidos

Uma mudança repentina em sua saúde pode indicar um eletrólito ou distúrbio fluido. Enquanto um médico será capaz de usar um exame de sangue ou urina para determinar o que está errado , o acompanhamento de sua dieta pode ajudar a reduzir o risco de desequilíbrio eletrolítico . Sempre consulte um médico se você tiver um ou mais dos sintomas listados abaixo. Instruções
Como identificar sintomas de Eletrólito ou Distúrbios Fluidos
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Visite um médico se você tiver um ou mais dos seguintes: súbita fadiga, boca seca , fraqueza muscular , espasmos musculares , mudanças na padrões respiratórios , convulsões, desorientação, náuseas e tonturas .
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Manter um diário por pelo menos uma semana depois de ver um médico. Esta revista deve indicar quando tiver estes sintomas , por isso, o tratamento adequado pode ser administrado . Anote horários e datas quando você sentir um desconforto físico ou momentos em que de repente você se sentir cansado ou com tonturas.
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Monitore seus hábitos alimentares. Evite alimentos que são ricos em sódio e certifique-se que você recebe cálcio suficiente durante o dia. Muitas frutas e verduras contêm as quantidades adequadas de eletrólitos mencionados acima. Má alimentação e exercício físico pode levar a distúrbios de eletrólitos ou fluidos.
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Determine quantas vezes você experimentar o stress durante o dia. Se você experimentar um aumento dos sintomas acima mencionados, durante situações de estresse , você pode ter um desequilíbrio eletrolítico .
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Visite o seu médico para um exame de acompanhamento. Um exame de sangue ou de urina simples irá determinar seus níveis de eletrólitos . Condições médicas, como doenças doenças renais , endócrinas ou hormonais ou má absorção pode causar desequilíbrio eletrolítico ou distúrbios de fluidos. Diagnosticar e tratar problemas médicos o mais rápido possível pode ajudar a restaurar o equilíbrio de eletrólitos.