Ajuda para o refluxo ácido crônica

refluxo ácido , com seus sintomas de azia , gosto ácido na boca e náuseas, é um distúrbio digestivo bastante comum que pode causar desconforto e interferir com o sono . Sua gravidade varia de leve - azia ocasional que é aliviada por antiácidos - a sério , caso em que ele pode causar complicações com risco de vida . Se você tem azia freqüente , consulte um médico para descartar diagnósticos perigosos. A má notícia sobre o refluxo ácido é que ele tende a ser uma condição crônica , ao longo da vida ; a boa notícia é que, com algumas mudanças de estilo de vida simples, você pode aliviar os sintomas . Características do refluxo refluxo ácido

ácido também é chamado de DRGE , uma forma abreviada do nome médico da doença : o refluxo gastroesofágico. O que esse nome detorção significa é que os líquidos digestivos em seu estômago regurgitar , ou refluxo , em seu esôfago , onde eles podem danificar o revestimento do esôfago . Estes líquidos ácidos conter pepsina , uma enzima digestiva , e , por vezes, a bílis , que apoiada no estômago a partir do intestino delgado . Normalmente, o refluxo é devido à frouxidão , ou fraqueza, no esfíncter esofágico inferior , ou anel de músculo . Se você estiver grávida , ou ter uma doença que enfraquece os músculos do esôfago - como a esclerodermia - você está mais vulnerável ao refluxo ácido
Aliviar refluxo ácido
refluxo é agravada durante a noite , porque a sua posição prona torna mais difícil para os líquidos para voltar ao estômago ; recorrer a ajuda da gravidade enquanto você está dormindo , elevando a sua parte superior do corpo na cama. Você pode usar blocos sob os pés da cama na cabeça , ou dormir com a parte superior do corpo em uma cunha feito para esta finalidade , mas tenha certeza que sua parte superior do corpo - e não apenas a sua cabeça - . É levantada

Evite distensão do estômago por comer refeições menores, e comer sua refeição da noite anterior durante a noite, assim que o alimento tem a chance de esvaziar antes de deitar-se. Estilo de vida muda , você deve fazer incluem parar de fumar - se você fuma - e dizendo adeus ao chocolate, hortelã-pimenta , álcool, alimentos condimentados , frutas e bebidas cítricas e bebidas com cafeína. Você deve evitar alimentos gordurosos , também, como a gordura retarda a digestão e faz com que a pressão sobre o músculo do esôfago .

Para aliviar a indigestão , naturalmente, você pode mastigar gengibre fresco , que tem propriedades calmantes do estômago , ou comer uma fatia de papaia , que contém papaína , uma enzima digestiva . Se o seu médico lhe recomendou antiácidos , você pode tirar o máximo proveito deles , levando-os depois de uma refeição , antes de início dos sintomas. Reabastecer sua capacidade de neutralização ácido - tomando uma segunda dose de duas horas após uma refeição. Se o seu médico OKs -lo, você pode tomar um antagonista H2 , como a cimetidina, disponível ao balcão ; este medicamento ajuda a bloquear histamínicos produtoras de ácido .

Se os sintomas não respondem a cimetidina , pergunte ao seu médico sobre os inibidores da bomba de protões , como Prilosec . Os inibidores da bomba de protões não só bloquear a secreção de ácido mais do que as drogas H2 , mas também proteger o revestimento do esôfago . Você pode querer tentar uma barreira de espuma - uma combinação de anti-ácidos e mistura de espuma que bloqueia fisicamente refluxo - . Em conjunto com medicamentos redutores da acidez

Finalmente , tente usar um low-tech , old-fashioned , azia remédio , mas eficaz : a goma de mascar . Bicarbonatos que ocorrem naturalmente em sua saliva ajuda a neutralizar os ácidos .

Precauções

Se você tem refluxo ácido crônica , você precisa monitorizado por um médico para prevenir a sério complicações , que podem incluir úlceras hemorrágicas , cicatrizes de esôfago e uma condição pré-cancerosa conhecida como esôfago de Barrett . Além disso , a aspiração de fluidos refluído pode causar pneumonia e fibrose pulmonar . Over-the -counter medicamentos usados para o refluxo ácido pode ter efeitos colaterais , incluindo constipação de antiácidos contendo alumínio e diarréia de antiácidos contendo magnésio. Consulte o seu médico se isso se torna um problema.