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Tratamento para arrotos excessivos: Beano, lactase, simeticona, carvão ativado, hortelã

Arrotos (eructação) excessivos = liberação repetida de gás gástrico. Causa principal: acúmulo de gás no estômago (aerofagia, fermentação, refluxo). Tratamento visa reduzir produção ou facilitar eliminação.

Opções OTC (livre de prescrição)

1. Beano (alfa-galactosidase): enzima que quebra oligossacarídeos (rafinose, estaquiose) de leguminosas/vegetais antes de chegar ao cólon. Tome na primeira garfada. Previne formação de gás.
2. Suplementos de lactase (Lactaid®, Dairy Ease®): para intolerantes à lactose. Tomar com laticínios. Fornece enzima faltante.
3. Simeticona (dimeticona/simeticona): anti-espumante. Coalesce microbolhas de gás em bolhas maiores → mais fácil eliminação (eructação/flatulência). Segura, não absorvida.
4. Carvão ativado: adsorve gases e toxinas no lúmen intestinal. Comprimidos/cápsulas antes/depois das refeições. Pode interferir absorção de medicações (espaçar 2h). Fezes escuras = normal.
5. Chá de hortelã-pimenta (mentol): efeito antiespasmódico na musculatura lisa GI → reduz cólicas, gases, eructação. Evite se DRGE (relaxa EEI → piora refluxo).

Medidas não farmacológicas

• Coma devagar, mastigue bem, sem canudo, sem chiclete/balas.
• Evite bebidas gaseificadas.
• Trate ansiedade/aerofagia nervosa.
• Corrija prótese dentária mal adaptada.
• Pare de fumar.

Quando investigar causa orgânica

• Sintomas persistentes apesar de medidas acima
• Disfagia, odinofagia
• Perda de peso não intencional
• Vômitos recorrentes
• Sangramento digestivo
• Anemia
• Histórico familiar de câncer GI

Gastroenterologista → endoscopia, teste de hidrogênio expirado (SIBO, intolerâncias), manometria, pHmetria.