Curas caseiras para hemorroidas prolapsadas: prevenção e tratamento

O que são

Hemorroidas são veias no reto ou ânus inchadas por pressão aumentada. Hemorroida prolapsada estende-se para fora do ânus; pode ou não retrair sozinha. Causas comuns: obstipação, diarreia, esforço, levantamento de peso, gravidez, obesidade. Hemorroidas externas e prolapsadas podem rachar e sangrar, causando comichão e desconforto. Existem múltiplas curas caseiras para tornar o tratamento menos embaraçoso.

Prevenção

• Regular evacuações reduz ou cura hemorroidas (causadas por obstipação/diarreia). Beba muitos líquidos e coma muita fibra. Boas fontes: frutas frescas, vegetais de folha verde, pão e cereais integrais. Suplementos de fibra sem receita em farmácias.
• Probióticos melhoram saúde gastrointestinal, regulam evacuações. Encontrados em iogurtes, lojas de produtos naturais, farmácias.
• Evite alimentos que perturbam o estômago. Elimine/minimize estimulantes: café, especiarias fortes, cerveja, refrigerantes. Excesso de sódio agrava hemorroidas (retém fluido, veias incham).
• Compre bidé (aparelho acoplado ao assento que limpa zona genital e retal após uso do sanita).

Tratamento

• Use apenas papel higiénico branco, sem perfume. Químicos em perfumados irritam hemorroidas.
• Prefira banhos de imersão a duches, incluindo banhos de assento.
• Limpe o ânus após evacuação com toalhetes húmidos (ex: Preparation H Medicated Wipes ou toalhetes de bebé).
• Evite coçar. Coçar danifica paredes das veias inflamadas.
• Compressas de gelo aliviam inchaço.
• Almofada em forma de donut alivia pressão nas hemorroidas prolapsadas.
• Prefira creme para hemorroidas com hidrocortisona (sem receita) a supositórios. Supositórios não ajudam hemorroidas externas e sobem demasiado no reto.
• Hamamélis (witch hazel) em bola de algodão na hemorroida, especialmente se sangrar. Contrai vasos sanguíneos, sobretudo gelado. Guarde frasco no frigorífico/congelador e aplique algumas vezes ao dia e após evacuações.
• Collinsonia canadensis (stoneroot) – remédio herbal antigo. Fortalece estrutura e função das veias. Dose aguda: duas cápsulas de 375 mg duas vezes ao dia com copo cheio de água entre refeições. Manutenção: duas cápsulas/dia. Encontra-se em lojas de produtos naturais.